心理教案

作為教師精心準(zhǔn)備的課堂教學(xué)構(gòu)想，對(duì)教學(xué)進(jìn)程具有舉足輕重的影響。為了幫助學(xué)生更好地成長(zhǎng)，我們精心策劃了以下心理健康課教案，以期為學(xué)生提供有益的指導(dǎo)。

首先，我們以“學(xué)習(xí)習(xí)慣”為主題，開展了一次別開生面的班會(huì)。通過與家長(zhǎng)和學(xué)生的深入交流，我們意識(shí)到不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣是影響學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵因素。因此，我們決定通過班會(huì)的形式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性，并幫助他們改正不良習(xí)慣，從而提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

在班會(huì)過程中，我們?cè)O(shè)計(jì)了多個(gè)環(huán)節(jié)。首先，我們通過問卷的形式，讓學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。接著，我們邀請(qǐng)了四位同學(xué)分享他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)不僅來自自身，也涵蓋了其他成功人士的經(jīng)驗(yàn)。最后，我們制定了“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”，旨在幫助學(xué)生將好習(xí)慣付諸實(shí)踐。

通過這次班會(huì)，我們希望學(xué)生能夠深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)的重要性，從而積極改善自己的不良習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)模式。同時(shí)，我們也希望通過這些活動(dòng)，為學(xué)生未來的學(xué)習(xí)生涯奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1. 發(fā)放問卷《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》

引導(dǎo)學(xué)生對(duì)這些習(xí)慣進(jìn)行區(qū)分和選擇。
2. 教師結(jié)合班級(jí)實(shí)際情況進(jìn)行指導(dǎo)：學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞對(duì)學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
例如，我們班上一些同學(xué)能夠認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行，他們的學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活也十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成。另外，一些同學(xué)喜歡與他人討論學(xué)習(xí)中遇到的問題，這樣他們能夠更透徹地理解知識(shí)。還有的同學(xué)采用“過度學(xué)習(xí)法”來記憶知識(shí)，能夠迅速回憶起公式、定理、名句和單詞等重要內(nèi)容。此外，一些同學(xué)在晚上做習(xí)題前會(huì)先復(fù)習(xí)一下相關(guān)內(nèi)容，這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣使他們能夠更高效地完成作業(yè)。

然而，也存在一些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如學(xué)習(xí)時(shí)分心、上課不專心記筆記、晚上沉迷于電視或網(wǎng)絡(luò)等娛樂活動(dòng)，這些都會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率。

(三)、自查與反思：

學(xué)生對(duì)照老師所述的好壞習(xí)慣，在問卷《自我報(bào)告》中進(jìn)行自省和反思，發(fā)現(xiàn)并改正自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣。

心理健康課教案篇2

(三)、自查與反思：

學(xué)生根據(jù)老師所述的好習(xí)慣與壞習(xí)慣，進(jìn)行自我評(píng)估與反思。他們可以對(duì)照自己的實(shí)際情況，找出自身存在的問題和不足。這一環(huán)節(jié)旨在幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，從而有針對(duì)性地改進(jìn)學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升學(xué)習(xí)效果。

【理念】：

初中階段，學(xué)生的心理特點(diǎn)呈現(xiàn)出一種復(fù)雜而矛盾的狀態(tài)。他們開始變得更加理性，能夠更客觀地評(píng)價(jià)教師，但同時(shí)也可能因?yàn)樗季S的片面性和表面性，導(dǎo)致對(duì)問題的分析不夠全面和辯證。此外，隨著自我意識(shí)的高漲，初中生往往會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)和反抗意識(shí)，對(duì)教師的要求和指導(dǎo)容易產(chǎn)生不滿，從而增加了師生之間的沖突和矛盾。
研究顯示，師生關(guān)系對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)有著顯著的影響。良好的師生關(guān)系不僅能夠營(yíng)造生動(dòng)活潑的課堂氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還能夠增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，它還能增強(qiáng)學(xué)生的自信心和勇氣，幫助學(xué)生將教師的指導(dǎo)轉(zhuǎn)化為自己的行動(dòng)，從而最大限度地發(fā)揮學(xué)生的潛能。因此，對(duì)于初中生來說，學(xué)會(huì)與教師進(jìn)行有效的溝通，掌握正確的溝通技巧顯得尤為重要。

【活動(dòng)目標(biāo)】：

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】：

環(huán)節(jié)
活動(dòng)過程
設(shè)計(jì)意圖

一、導(dǎo)入：師生問好

師：同學(xué)們，今天感覺如何？
師：接下來，我們要探討一個(gè)關(guān)于老師的話題。在學(xué)校里，我們與許多風(fēng)格各異的老師相遇，這些老師的教導(dǎo)對(duì)我們的成長(zhǎng)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。然而，在與老師的交往過程中，難免會(huì)遇到一些不愉快的事情。今天，我們就來一起討論如何更好地與老師溝通，解決這些潛在的問題。
在與學(xué)生們的交流中，我們不難發(fā)現(xiàn)，與老師交往的過程中，誤會(huì)和沖突時(shí)常發(fā)生。這些誤會(huì)可能源于我們對(duì)老師行為的誤解，或者老師對(duì)我們期望的誤解。為了更好地解決這些問題，我們需要深入探討與老師交往中的溝通需求，并掌握實(shí)用的溝通技巧。
接下來，我們將通過一系列的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生們深入思考和老師交往中的溝通問題。首先，我們將回顧學(xué)生們與老師交往中的真實(shí)經(jīng)歷，從而體驗(yàn)到誤會(huì)的感受。接著，我們將進(jìn)行小品表演，模擬出與老師交往中的常見情境，并展開討論。在討論中，學(xué)生們將探討誤會(huì)的處理方法，以及如何選擇恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞絹硐`會(huì)。

此外，我們還將引導(dǎo)學(xué)生們思考和老師交往時(shí)應(yīng)注意的方法和態(tài)度。包括尊重老師、禮貌待人、適時(shí)表示關(guān)心，以及正確對(duì)待老師的缺點(diǎn)和不足。通過這些思考和總結(jié)，學(xué)生們將能夠更好地理解和運(yùn)用與老師交往的溝通技巧。

最后，我們將進(jìn)行情境操練，讓學(xué)生們?cè)趯?shí)際情境中運(yùn)用所學(xué)的溝通技巧。無論是考試不佳希望得到老師幫助卻擔(dān)心被責(zé)罵，還是學(xué)習(xí)不順覺得自己被老師冷落卻偶遇老師，學(xué)生們都將有機(jī)會(huì)在模擬情境中鍛煉自己的溝通能力。
3. 在課堂上，你是否曾因未想好解題思路而被老師點(diǎn)名在黑板上解題，從而在同學(xué)面前感到尷尬？
4. 當(dāng)你上課時(shí)，老師誤將一個(gè)簡(jiǎn)單的題目說錯(cuò)，而你恰好知道正確答案，此時(shí)你會(huì)如何應(yīng)對(duì)？
5. 近日天氣多變，你發(fā)現(xiàn)老師來上課時(shí)感冒了，你會(huì)怎么做？

通過上述情境的設(shè)置，讓學(xué)生在實(shí)際操作中運(yùn)用所學(xué)的溝通技巧。接下來，我們將進(jìn)一步探討與老師交往中的溝通藝術(shù)。

五、建議：
帶著微笑向你的老師打招呼，做一些你能立刻為老師做的事情，如認(rèn)真聽一堂課、完成今天的作業(yè)、向老師表達(dá)感謝，甚至是在課桌上放一杯茶，這些都能加深你與老師的交流。

六、贈(zèng)言：
推心置腹的談話如同心靈的展示。通過與老師的溝通，我們可以更好地了解彼此，建立更深厚的師生關(guān)系。
在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們常常會(huì)遇到一些不愉快的事情，這些煩惱如同絆腳石，阻礙我們前進(jìn)的步伐。那么，當(dāng)這些煩惱襲來時(shí)，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？讓我們一起來探討這個(gè)話題。

首先，我們可以嘗試將心中的煩惱寫下來，通過這種方式，我們能夠更清晰地看到問題的所在。接下來，我們可以傾聽一個(gè)錄音故事，如《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》，這個(gè)故事告訴我們，有了煩惱并不可怕，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)如何面對(duì)和處理它們。

當(dāng)我們遇到煩惱時(shí)，不妨敞開心扉，像故事中的理發(fā)師一樣，大膽地表達(dá)自己的感受。同時(shí)，我們也可以嘗試觀看心理小品，通過評(píng)析是非來找到解決問題的方法。例如，當(dāng)同學(xué)之間出現(xiàn)誤會(huì)或矛盾時(shí)，我們可以學(xué)會(huì)換位思考，理解對(duì)方的立場(chǎng)和感受，從而找到化解矛盾的鑰匙。

另外，我們還可以通過觀看多媒體動(dòng)畫劇來思考問題。比如，《豬八戒新傳》中的沙和尚和豬八戒面對(duì)下崗的不同態(tài)度，就告訴我們不同的想法會(huì)對(duì)人的情緒產(chǎn)生巨大的影響。因此，在遇到問題時(shí)，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度去面對(duì)挑戰(zhàn)。

最后，我們還可以通過情境游戲來模擬遇到煩惱時(shí)的情景。在游戲中，我們可以嘗試換位思考，理解他人的感受和需求。這樣，我們不僅能夠更好地處理與他人的關(guān)系，還能夠提升自己的溝通技巧和解決問題的能力。

總之，面對(duì)煩惱和挑戰(zhàn)時(shí)，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。通過積極樂觀的態(tài)度去面對(duì)問題、解決問題，我們一定能夠走出困境、迎接美好的未來！
教師引導(dǎo)(2)：同學(xué)們，你們猜猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么？(試著從不同的角度去思考問題)

情節(jié)推進(jìn)：丁丁帶著喜悅的心情回到了座位上。

教師引導(dǎo)(3)：來，大家猜一猜，丁丁為何如此開心？她是怎么想的？(可能是她覺得自己的作文水平超過了同桌，或者她認(rèn)為老師的嚴(yán)格是出于關(guān)心和期望。)

6、心理體驗(yàn)環(huán)節(jié)：小紅新購(gòu)了一件衣服，她自我感覺良好。然而，鄰居李芳卻表示難以接受。面對(duì)這一情境，小紅產(chǎn)生了不同的想法，從而產(chǎn)生了不同的情緒反應(yīng)。

7、教師小結(jié)：我們常常會(huì)遇到不順心或受到不公正對(duì)待的情況，但請(qǐng)記住，這并不意味著我們是世界上最不幸的人。很多事情的結(jié)果，其實(shí)取決于我們自己的想法。有時(shí)候，換個(gè)角度看待問題，能讓我們擺脫煩惱，重獲自信，甚至找到快樂。

四、分享與體驗(yàn)：

1、過渡：生活中，快樂與煩惱總是相伴而行。當(dāng)我們遇到不開心的事情時(shí)，該如何調(diào)整自己的心態(tài)呢？現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)交流你的心得，然后全班分享。

2、全班交流：大家分享了各種調(diào)節(jié)心態(tài)的方法，如做自己喜歡的事、聽音樂、看漫畫等。這些方法仿佛是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們?cè)诿鎸?duì)煩惱時(shí)能夠擺脫負(fù)面情緒，重新煥發(fā)快樂。

3、制作“心理快餐”：接下來，讓我們一起來制作一份屬于自己的“心理快餐”。把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，然后放在“自助餐桌”上。讓我們一起享用這份美味的心理佳肴吧！

4、享用“心理快餐”：現(xiàn)在，讓我們行動(dòng)起來，一起享用這份美味的心理佳肴吧！我們可以觀看史努比動(dòng)畫片段、聽節(jié)奏感強(qiáng)的音樂、唱《幸福拍手歌》等，來拋開煩惱，享受快樂。同時(shí)，也可以回憶快樂的往事來增添生活的色彩。

5、了解更多創(chuàng)造快樂的方法：生活中能給我們帶來快樂的辦法還有很多！比如與朋友聚會(huì)、參加體育活動(dòng)、閱讀有趣的書籍等。這些方法都能幫助我們擺脫負(fù)面情緒，找到內(nèi)心的快樂。
多媒體動(dòng)畫演示文稿展示了多種創(chuàng)造快樂的方法，包括閱讀有趣的書籍、培養(yǎng)至少一種興趣愛好、與家人、同學(xué)或朋友交流和玩耍、照鏡子與鏡中人物對(duì)話、在無人之處大聲喊叫，以及在勞動(dòng)中體驗(yàn)快樂等。教案最后，教師寄語(yǔ)學(xué)生們，在面對(duì)生活的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)時(shí)，應(yīng)積極調(diào)整情緒，保持永恒的快樂。

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