金針菇的6種做法,鮮美營養(yǎng),不要只會涮火鍋了,快來看看吧
導語:金針菇,這種常見的菌類,因其細長的外形和口感爽滑而深受歡迎。很多人認識它都是從涮火鍋開始的,的確,金針菇是火鍋中的??汀5牵疳樄降镊攘h不止于此。今天,就讓我們一起來探索金針菇的6種做法,讓你告別只會涮火鍋的單一吃法,發(fā)現金針菇鮮美營養(yǎng)的另一面。
1. 金針菇炒肉絲
金針菇炒肉絲是一道簡單又美味的家常菜。首先,將金針菇洗凈,切成兩段備用。然后,將豬肉切成細絲,用料酒、生抽、鹽和胡椒粉腌制15分鐘。接下來,熱鍋涼油,將腌制好的肉絲炒至變色,取出備用。再用鍋中剩余的油炒香蒜末,放入金針菇翻炒,加入適量的鹽和雞精,最后放入炒好的肉絲,快速翻炒均勻即可。這道菜的口感清爽,營養(yǎng)豐富,非常適合春天食用。
2. 金針菇燉雞湯
金針菇燉雞湯是一道極具營養(yǎng)的湯品。首先,將雞洗凈,切成塊,放入鍋中煮沸,撇去浮沫。然后,加入姜片、蔥段、料酒和適量的水,大火煮開后轉小火燉煮1小時。接著,將洗凈的金針菇放入鍋中,繼續(xù)燉煮30分鐘。最后,加入鹽和胡椒粉調味,撒上蔥花即可。這道湯品鮮美可口,具有很好的養(yǎng)生功效。
3. 金針菇拌豆腐
金針菇拌豆腐是一道簡單又美味的涼菜。首先,將豆腐切成小塊,放入開水中焯水,撈出瀝干水分。然后,將金針菇洗凈,切成兩段,放入開水中焯水,撈出瀝干水分。接下來,將豆腐和金針菇放入大碗中,加入蒜末、生抽、醋、鹽、雞精和辣椒油,攪拌均勻即可。這道菜口感清爽,營養(yǎng)豐富,非常適合夏天食用。
4. 金針菇蒸魚
金針菇蒸魚是一道美味的海鮮菜品。首先,將魚洗凈,切成塊,用料酒、生抽、鹽和胡椒粉腌制15分鐘。然后,將金針菇洗凈,鋪在盤底,放入腌好的魚塊,撒上姜片和蔥段。接著,將盤子放入蒸鍋中,大火蒸煮10分鐘。最后,出鍋前撒上蔥花,淋上熱油即可。這道菜口感鮮美,營養(yǎng)豐富。
5. 金針菇炒雞蛋
金針菇炒雞蛋是一道簡單又美味的家常菜。首先,將金針菇洗凈,切成兩段備用。然后,將雞蛋打散,加入鹽和胡椒粉調味。接下來,熱鍋涼油,將雞蛋液倒入鍋中,炒至凝固,取出備用。再用鍋中剩余的油炒香蒜末,放入金針菇翻炒,加入適量的鹽和雞精,最后放入炒好的雞蛋,快速翻炒均勻即可。這道菜口感鮮美,營養(yǎng)豐富。
6. 金針菇烤肉
金針菇烤肉是一道美味的燒烤菜品。首先,將金針菇洗凈,切成兩段備用。然后,將豬肉切成薄片,用料酒、生抽、鹽、胡椒粉和適量的蜂蜜腌制15分鐘。接下來,將腌制好的肉片放在金針菇上,用錫紙包好。最后,將包好的金針菇肉片放入烤箱中,烤制15分鐘即可。這道菜口感鮮美,營養(yǎng)豐富。
總結:總的來說啊,金針菇不僅僅只能涮火鍋,以上6種做法都能體現出它的鮮美和營養(yǎng)。相信通過這篇文章,你已經對金針菇有了全新的認識。趕快嘗試這些美味又健康的金針菇做法,讓你的味蕾感受到金針菇的魅力吧!
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