首頁 資訊 正宗超級簡單,超級鮮美,超級健康——無油版金針菇蒸娃娃菜的家常簡單做法、菜系來歷、制作方法及食材配料

正宗超級簡單,超級鮮美,超級健康——無油版金針菇蒸娃娃菜的家常簡單做法、菜系來歷、制作方法及食材配料

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月03日 11:55
釋義

“這是一款超級簡單卻也超極鮮美、因?yàn)闆]有一滴油的加入因而超級健康的一款非常適合減肥期吃的菜。

一洗,一切,一蒸,簡簡單單幾步就搞定,也不用加什么特別的調(diào)料,只要加入少許食鹽,它的美味便不可阻擋地向你襲來。

你hold住了嗎?

反正我們兩口子是敗給它了,吃過N次了,每次都是盤子已經(jīng)見底了卻還意猶未盡。那個鮮哪,那個美哪……

娃娃菜經(jīng)過蒸制之后軟爛且吸足了火腿和皮蛋的味道,美味至極,連一向不喜歡各種葉類蔬菜的寶貝也主要要求:“娃娃要吃娃娃菜……””

食材明細(xì)

主料娃娃菜1棵輔料金針菇適量火腿1小塊皮蛋1個配料食鹽少許清淡口味蒸工藝廿分鐘耗時簡單難度

金針菇蒸娃娃菜的做法步驟

1

娃娃菜先橫著一剖為二,再把兩半分切成小片,擺入盤中。

2

皮蛋切碎,放在擺好的娃娃菜上面。

3

無淀粉火腿切丁。

4

撒入鋪好娃娃菜的盤中。

5

均勻地撒入少許食鹽。

6

金針菇清洗干凈,摘成單枝,攔腰切成兩段。

7

均勻地鋪入盤中。

8

開水入蒸鍋中大火蒸十分鐘,一道超級健康、超級鮮美的無油娃娃菜就出鍋啦!

小竅門

1、由于火腿中有鹽份,所以加鹽的時候一定要適量。先少放一點(diǎn),出鍋后如果味道淡再補(bǔ)加少許。
2、喜歡吃脆娃娃菜的話就把蒸制時間減少到五分鐘左右。

使用的廚具:煮鍋

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