相信每位父母都非常關(guān)注孩子的成長(zhǎng),總是擔(dān)心孩子缺乏營(yíng)養(yǎng),怕影響身體發(fā)育。我們經(jīng)常會(huì)在網(wǎng)上看到很多文章建議家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)充鈣鐵鋅,但很多家長(zhǎng)對(duì)此并不了解,所以不敢盲目補(bǔ)充。那么,鈣鐵鋅的作用與功效到底是什么,哪些孩子需要補(bǔ)充呢?我們一起來(lái)看看吧。

鈣鐵鋅的作用與功效

首先,鈣是孩子骨骼發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。孩子日常生活中補(bǔ)充的鈣,大部分會(huì)以骨鈣的形式沉積在骨骼中,讓骨骼變得越來(lái)越結(jié)實(shí)。骨骼有了足夠的鈣質(zhì)作為原料,才能夠變長(zhǎng),變粗,從而促進(jìn)孩子的身高發(fā)育。而鐵是構(gòu)成人體血紅蛋白的重要原料,血紅蛋白是為人體各組織器官運(yùn)輸氧氣的“船只”,有了這些“船只”,人體的組織器官才能得到充足的氧氣供應(yīng)。最后,鋅是促進(jìn)孩子食欲的關(guān)鍵元素,它能夠維持正常的味覺(jué)和食欲。

我們了解完鈣鐵鋅的作用與功效之后,再來(lái)看看哪些孩子需要補(bǔ)充這些元素吧。

哪些孩子需要補(bǔ)充鈣鐵鋅

個(gè)子長(zhǎng)得慢的孩子

個(gè)子長(zhǎng)得慢,與缺鈣有一定關(guān)系。因?yàn)槿梭w骨骼發(fā)育是分階段性的,而且骨骼發(fā)育的每一個(gè)階段都會(huì)影響下一個(gè)階段的骨骼生長(zhǎng),而骨骼的生長(zhǎng)需要鈣的支持。如果孩子在年幼時(shí)期就缺鈣,骨量積累不夠,就沒(méi)法變粗,變長(zhǎng),影響后期身高發(fā)育,所以個(gè)子長(zhǎng)得慢的孩子需要注意補(bǔ)鈣,平時(shí)可以多補(bǔ)充奶制品、豆制品等食物,例如牛奶、奶酪、酸奶、大豆、豆腐、豆干等。

氣血不足的孩子

氣血不足的孩子,容易出現(xiàn)臉色蒼白、無(wú)精打采、頭昏眼花的情況,這主要是體內(nèi)缺鐵導(dǎo)致。根據(jù)前面,我們了解到鐵是合成血紅蛋白的原料,血紅蛋白主要負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣,當(dāng)孩子缺鐵時(shí),體內(nèi)的血紅蛋白和合成數(shù)量就會(huì)減少,攜氧能力就跟著下降,體內(nèi)各器官缺乏氧氣就會(huì)導(dǎo)致氣血不足的情況。所以,氣血不足的孩子可以通過(guò)多補(bǔ)充動(dòng)物性食物幫助補(bǔ)鐵,例如豬肝、雞肝、豬肉、牛肉、羊肉等。

3、經(jīng)常挑食的孩子

經(jīng)常挑食,主要與體內(nèi)缺鋅有關(guān),因?yàn)殇\是合成味覺(jué)蛋白的基本成分,對(duì)維持人體正常的味覺(jué)功能起到至關(guān)重要的作用。如果孩子缺鋅,味覺(jué)蛋白的合成就會(huì)受到影響,沒(méi)有味覺(jué)蛋白的幫助,孩子吃飯就變得沒(méi)滋沒(méi)味,容易出現(xiàn)挑食的情況。家長(zhǎng)日?？梢远嘟o孩子吃些生蠔、扇貝、牡蠣、海魚(yú)、蝦等食物幫助補(bǔ)鋅,如果孩子沒(méi)胃口,可以通過(guò)補(bǔ)充劑補(bǔ)充。

雖然鈣鐵鋅的作用與功效都不一樣,但它們?cè)诳茖W(xué)合理的劑量范圍內(nèi)同時(shí)補(bǔ)充,不僅可以促進(jìn)彼此的吸收利用,同時(shí)還在功能發(fā)揮上起到相輔相成的作用。所以,上述提到的孩子,日?？梢酝瑫r(shí)補(bǔ)充鈣鐵鋅元素,更好地改善身體出現(xiàn)的不良狀況。既然如此,家長(zhǎng)該為孩子選擇哪款鈣鐵鋅補(bǔ)充劑更合適呢?像Pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液就是不錯(cuò)的選擇。

這是一款專為兒童研制的鈣鐵鋅補(bǔ)充劑,它獲得藍(lán)帽子標(biāo)識(shí)認(rèn)證,品質(zhì)有保障,家長(zhǎng)選購(gòu)需認(rèn)準(zhǔn)。而且它所含有的鈣鐵鋅成分是按照標(biāo)準(zhǔn),經(jīng)過(guò)嚴(yán)格配比,100ml里面含有4000mg鈣、45mg鐵和40mg鋅。不同年齡段的孩子每天按劑量補(bǔ)充,即可彌補(bǔ)膳食補(bǔ)充的補(bǔ)充。另外,它考慮到孩子?jì)赡鄣哪c胃容易受刺激,所以特別選用優(yōu)質(zhì)進(jìn)口的有機(jī)檸檬酸鈣作為原料,這是一種微粉鈣源,平均粒徑≤10μm,易于溶解,溫和好吸收,不會(huì)刺激孩子的腸胃。除此之外,它的口味是淡淡的芒果清香,孩子聞了就想喝,無(wú)需家長(zhǎng)千叮萬(wàn)囑。

以上就是關(guān)于“鈣鐵鋅的作用與功效”的分享啦,相信大家看完今天的介紹,對(duì)鈣鐵鋅這三種兒童營(yíng)養(yǎng)“三劍客”有了更多的認(rèn)識(shí)。如果家中的孩子出現(xiàn)長(zhǎng)得慢、經(jīng)常無(wú)精打采、四肢乏力,或者老挑食,不妨給孩子試試Pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液哦。

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