社會人才競爭壓力越來越大的情況下，很多家長為了讓孩子更具競爭力，紛紛卷入了這場“知識競賽中”，一味只追求和關心孩子在學習上不輸別人，卻往往忽略了孩子的健康成長才是“成才”的根基。

例如有的孩子缺鐵會導致學習專注力不夠，再努力學可能也學不進去；有的孩子缺鈣，則會影響睡眠，睡不好又何談學習效率呢；再者就是有的孩子缺鋅，導致食欲不佳，進而使得智力發(fā)育得不到營養(yǎng)支持……

沒有哪個家長不想自家孩子成才，但我們更應分一些精力關心孩子的健康和營養(yǎng)問題，鈣鐵鋅的作用與功效對孩子學習、成長、健康都很重要，爸媽們要知道！

骨骼和情緒健康支持——鈣

①提高運動表現(xiàn)：

兒童99%的鈣存在于骨骼中，常被稱為骨鈣。其對維持骨骼和牙齒發(fā)育和健康的作用，想必很多家長們都知道。

“三好學生”獎項強調學生“德智體”全面發(fā)展，而鈣對其中的“體能發(fā)展”提供了支持和保障，因為學者們研究表示：補鈣有助提高骨骼和肌肉的運動表現(xiàn)。

②調節(jié)神經(jīng)健康：

兒童體內的鈣還有1%存在血液和組織當中，常被稱為血鈣，對神經(jīng)系統(tǒng)具調節(jié)有著重要的作用。

為什么鈣和兒童情緒和神經(jīng)健康有密切關系呢？因為鈣是一種天然的情緒穩(wěn)定劑，當兒童體內缺乏時，血鈣濃度會降低，這會導致孩子情緒出現(xiàn)異常興奮的表現(xiàn)（如上課坐立不安、睡眠易驚醒、代謝異常導致大量出汗）。

補鈣則可以將血鈣濃度調節(jié)到正常水平，緩解孩子因缺鈣導致的睡眠質量差、焦躁不安等問題。情緒和神經(jīng)平穩(wěn)，孩子才能學得進去。

精力活力和氣血支持——鐵

①元氣滿滿氣色好：鐵被稱為“血氣之本”，因為其是血液中血紅蛋白的重要組成部分，當血液中鐵含量水平平衡時 ，造血能力和造氧能力有保障，有助維持身體和大腦供血，保持兒童臉色紅潤和充盈活力。

②學習能力加把勁：不缺鐵的孩子要比缺鐵的孩子，血液給大腦供氧能力要強，鐵還有助促進大腦血液循環(huán)，有助改善和輔助提高孩子學習專注力和記憶力，緩解因缺鐵導致的精神不振問題。

因此科學補鐵對兒童的思維能力和學習行動能力有著積極的意義。

免疫、食欲、智力之源——鋅

談及鈣鐵鋅的作用與功效時，或許很多媽媽對鋅的作用比較感興趣，大致是因為其和兒童智力發(fā)育和食欲有著密切的關系。

①智力之源：研究學家們表示，鋅缺乏會影響大腦中海馬體（負責記憶力、學習能力的腦組織）一些重要的酶活性，若這些酶活性不足，或會影響孩子的智力發(fā)育。學者們還發(fā)現(xiàn)頭發(fā)鋅含量較低的兒童智力水平和反應能力不如發(fā)鋅含量高的兒童。

②免疫之本：《國外醫(yī)學地理分冊》發(fā)現(xiàn)缺鋅可導致人體重要的免疫組織（胸腺、脾、淋巴組織）功能萎縮和免疫細胞（T細胞）功能下降，這些后果會使兒童難以招架害菌的侵蝕，容易出現(xiàn)健康問題。

③食欲密匙：鋅是味蕾細胞和唾液蛋白中重要的組成部分，這兩類物質是維持味覺功能正常和食欲健康的關鍵。當孩子缺少鋅時，吃飯時味同嚼蠟，食欲自然差。而此時補鋅則可以讓孩子恢復味覺健康，對食物味覺更敏感，從而恢復食欲。[6]

通過以上的講解，家長們大概已經(jīng)了解鈣鐵鋅的作用與功效，并深知其對兒童的成長和智力健康中扮演著重要的角色。

想要孩子穩(wěn)住鈣鐵鋅營養(yǎng)，家長們可以在食補之余給孩子喝一些鈣鐵鋅營養(yǎng)補充劑，如大家所熟悉，有著“老虎鈣液體鈣”之稱的自然唯他Pentavite兒童鈣鐵新口服液。

原料、品質、專業(yè)三個方面都擁有者不錯的口碑，因此也成為了育兒圈較受歡迎的鈣鐵鋅營養(yǎng)補充劑之一。

鈣鐵鋅的作用與功效重要性不言而喻，家里常備鈣鐵鋅，Hold住孩子營養(yǎng)與健康，為孩子健康成長路上增添營養(yǎng)動力。返回搜狐，查看更多