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減脂期必備!素炒豆皮的簡單做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月09日 23:01

減脂期必備!素炒豆皮的簡單做法
想在減脂期享受面條的美味?試試這道素炒豆皮吧!

食材準(zhǔn)備
豆皮
豆芽(或其他你喜歡的蔬菜)

? 操作步驟
1? 將豆皮洗凈切絲,準(zhǔn)備好配菜。水開后,將豆皮和配菜放入煮2分鐘至斷生。
2? 調(diào)制小料汁:將兩勺生抽、一勺蠔油、胡椒粉、一勺淀粉和三勺水混合均勻。喜歡辣的可以加入小米椒。
3? 熱鍋倒油,放入蒜片爆香。然后加入焯過水的豆皮和配菜,翻炒2分鐘。接著倒入調(diào)好的料汁,燜1分鐘即可。

這道菜做法簡單,味道卻十分豐富,低脂又健康,減脂期的朋友們千萬不要錯(cuò)過哦!

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