寶寶脾胃健康，營(yíng)養(yǎng)雜糧米糊來(lái)幫忙！
五谷雜糧富含膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)豐富，是寶寶早餐的理想選擇。這些米糊不僅能滋養(yǎng)脾胃，還能幫助寶寶潤(rùn)腸通便，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

蘋果雜糧米糊
食材：蘋果切小塊，黑米、黑芝麻、蓮子、百合、薏米、綠豆各10g，小米25g

山藥雪梨米糊
食材：山藥去皮切小塊，雪梨切小塊，百合干、薏米、綠豆、黃豆、青稞米各15g，小米25g

陳皮茯苓米糊
食材：陳皮6g，茯苓8g，蓮子8g，綠豆、薏米、紅豆、黑豆各15g，小米25g

綠豆百合米糊
食材：綠豆、黃豆、紅豆、黑豆各15g，百合8g，蓮子8g，小米25g

雪梨銀耳米糊
食材：雪梨洗凈切小塊，銀耳一朵，百合干8g，薏米、黃豆、綠豆、青稞米各10g，小米25g

薏米紅豆米糊
食材：薏米、青稞米、紅豆、綠豆、黑豆各15g，百合干8g，小米25g

紅豆雜糧米糊
食材：紅豆、薏米、綠豆、黃豆、青稞米各15g，小米25g

山藥紅棗米糊
食材：山藥去皮切小塊，紅棗8g，核桃仁15g，百合干8g，小米25g

板栗雜糧米糊
食材：板栗一把去核，百合干8g，綠豆、紅豆、黑豆、薏米各15g，小米25g

?寶媽們可以在家里備點(diǎn)意六.堂 四神湯的食材包，一周給寶寶煮兩次。這個(gè)食材包搭配好且獨(dú)立包裝，易于保存。煮湯喝可以健脾胃，增強(qiáng)體質(zhì)，讓寶寶少積食長(zhǎng)個(gè)長(zhǎng)肉呢。

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