孕婦可以用筋膜槍嗎

2023年6月3日

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線(xiàn)下就醫(yī)

張麗麗副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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孕婦一般不建議使用筋膜槍。

雖然筋膜槍能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，有效緩解身體疲勞、放松肌肉，對(duì)身體有好處。但是懷孕期間最好不要使用筋膜槍?zhuān)忻嫔系慕钅屪疃嗥鸱潘勺饔?。不具備治療功能，筋膜槍使用不?dāng)，不但不會(huì)緩解疼痛，還可能刺激血管，導(dǎo)致肌肉痙攣。筋膜槍是通過(guò)高頻振動(dòng)來(lái)進(jìn)行按摩，如果經(jīng)常使用筋膜槍可能會(huì)刺激身體穴位，牽扯腹部，導(dǎo)致子宮受到刺激，有發(fā)生先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，如果震動(dòng)過(guò)大還有可能會(huì)影響胎兒。懷孕期間需要多注意休息，適當(dāng)按摩身體，同時(shí)還需適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，預(yù)防各種疾病。平時(shí)不要經(jīng)常久坐久站，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致孕期水腫。

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