孕婦可以用筋膜槍嗎

2023年6月3日

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

張麗麗副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

三甲 | 全國A+

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孕婦一般不建議使用筋膜槍。

雖然筋膜槍能夠促進身體血液循環(huán)，有效緩解身體疲勞、放松肌肉，對身體有好處。但是懷孕期間最好不要使用筋膜槍，市面上的筋膜槍最多起放松作用。不具備治療功能，筋膜槍使用不當，不但不會緩解疼痛，還可能刺激血管，導致肌肉痙攣。筋膜槍是通過高頻振動來進行按摩，如果經(jīng)常使用筋膜槍可能會刺激身體穴位，牽扯腹部，導致子宮受到刺激，有發(fā)生先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)的風險。同時，如果震動過大還有可能會影響胎兒。懷孕期間需要多注意休息，適當按摩身體，同時還需適當進行體育運動，能夠促進身體新陳代謝，預防各種疾病。平時不要經(jīng)常久坐久站，也不要進行劇烈運動，以免導致孕期水腫。

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