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講座及工作坊

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月13日 16:53

營(yíng)養(yǎng)講座及工作坊

營(yíng)養(yǎng)講座及工作坊旨在提高社會(huì)大眾對(duì)營(yíng)養(yǎng)飲食的認(rèn)知以及健康意識(shí)，從而促進(jìn)生活實(shí)踐，為健康帶來(lái)改善。中心的營(yíng)養(yǎng)團(tuán)隊(duì)可因應(yīng)機(jī)構(gòu)及參與者的需要度身設(shè)計(jì)內(nèi)容和安排適切的互動(dòng)和遊戲，務(wù)求讓參與者在趣味中學(xué)習(xí)。無(wú)論是小班或大班，面授或線上進(jìn)行皆可。

香港中文大學(xué)健康教育及促進(jìn)健康中心擁有專業(yè)且經(jīng)驗(yàn)豐富的營(yíng)養(yǎng)團(tuán)隊(duì)，當(dāng)中包括健康推廣主任、註冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師及營(yíng)養(yǎng)學(xué)家，並曾獲學(xué)校、非牟利團(tuán)體、公私營(yíng)機(jī)構(gòu)等的邀請(qǐng)，為不同對(duì)象如學(xué)生、員工、家長(zhǎng)、長(zhǎng)者及一般社區(qū)大眾提供營(yíng)養(yǎng)的推廣和教育。中心可因應(yīng)學(xué)校及團(tuán)體的個(gè)別情況度身訂造了一系列的顧問(wèn)服務(wù)，以迎合對(duì)象的實(shí)際需要，歡迎與本中心聯(lián)絡(luò)洽談服務(wù)內(nèi)容及形式。

中心過(guò)往曾舉辦的營(yíng)養(yǎng)主題包括：

以學(xué)生和家長(zhǎng)為對(duì)象健康飲食基本功均衡飲食知多啲餐餐營(yíng)養(yǎng)攞滿分健康小食選擇快樂(lè)早晨蔬果的秘密低碳飲食體重控制的飲食秘訣提升免疫力的飲食錦囊0至9歲幼兒的營(yíng)養(yǎng)需要幼兒常見(jiàn)飲食問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略親子小食製作以成人和在職人士為對(duì)象三低飲食知多啲外出飲食要識(shí)揀精明選購(gòu)包裝食物體重控制與飲食減肥法 以長(zhǎng)者為對(duì)象長(zhǎng)者飲食和營(yíng)養(yǎng)需要預(yù)防心血管病的飲食錦囊預(yù)防骨質(zhì)疏鬆的飲食錦囊預(yù)防痛風(fēng)的飲食錦囊預(yù)防肌少癥飲食要訣預(yù)防腦退化飲食要訣

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