夏日減脂必備！3款清爽黃瓜沙拉教程
打開沙拉新世界，清爽又創(chuàng)意的黃瓜沙拉來啦！
連做3款，每一款都讓人停不下口！
水果黃瓜是主角，每一口都是清爽，比普通沙拉時(shí)蔬更水嫩。
? 無論是做沙拉還是正餐的開胃菜，都是絕佳搭配。

塔塔醬水果黃瓜沙拉
? 食材：水果黃瓜2根，即食玉米，金槍魚，塔塔醬。
? 做法：將水果黃瓜對(duì)半切開，挖出果肉，裝滿塔塔醬，再放上金槍魚和玉米，搞定！
塔塔醬配方：蛋黃醬300g，切碎酸黃瓜2根、洋蔥1/4個(gè)、鮮歐芹少許、熟雞蛋2個(gè)，攪拌均勻。

土豆培根水果黃瓜沙拉
? 食材：水果黃瓜2根，熟雞蛋1個(gè)，洋蔥，蛋黃醬，熟土豆，培根，黑胡椒。
? 做法：將水果黃瓜對(duì)半切開，挖出果肉，煎香的培根切小塊，洋蔥和熟土豆、熟雞蛋切顆粒，加入黑胡椒和蛋黃醬攪拌均勻，裝入黃瓜中，即可。

蟹柳水果黃瓜沙拉
? 食材：水果黃瓜2根，蟹柳，雞蛋1個(gè)，蛋黃醬，黑胡椒。
? 做法：將水果黃瓜對(duì)半切開，挖出果肉，加入蟹柳、雞蛋和黃瓜果肉，蛋黃醬攪拌均勻，裝入黃瓜中，撒上黑胡椒。

小貼士：
一定要選水果黃瓜，口感更水嫩！
蛋黃醬可以自制，也可以使用現(xiàn)成的。

? 無論是塔塔醬的濃郁，還是培根的煎香，或是蟹柳的鮮甜，裝進(jìn)黃瓜后，每一口都是新的驚喜?？烊ピ囋嚢?！

相關(guān)知識(shí)

夏日減脂必備！3款清爽黃瓜沙拉教程
清爽低脂的黃瓜木耳沙拉，減肥必備
夏日減肥必備：清爽油醋汁蔬菜沙拉
夏日必備！清爽低脂沙拉合集
夏日減脂必備：黃瓜酸奶涼湯的清新美味
夏日必備！清新水果蔬菜沙拉
夏日減脂必備：玉米黃瓜金槍魚沙拉做法
夏日減脂必備清爽飲品
夏季養(yǎng)生減肥別碰四個(gè)雷區(qū)?3款沙拉是夏日減肥必備【3】
推薦這道蔬菜沙拉黃瓜卷，清淡爽口，美白補(bǔ)水，夏季開胃必備

網(wǎng)址: 夏日減脂必備！3款清爽黃瓜沙拉教程 http://www.u1s5d6.cn/newsview1246160.html