6個(gè)月寶寶每天喝多少水？年齡、室溫、活動(dòng)量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會(huì)影響寶寶對(duì)水的需要量。家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的不同情況給寶寶喝水。6個(gè)月寶寶飲水量80-100毫升，一天4-6次。

1、6個(gè)月寶寶每天喝多少水?

6個(gè)月寶寶飲水量80-100毫升，一天4-6次。

具體分析：

1、年齡、室溫、活動(dòng)量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會(huì)影響寶寶對(duì)水的需要量。

2、根據(jù)寶寶的自身情況的不同，父母可為寶寶每天補(bǔ)充大概占自身體重的10～15%的水分。

3、只要寶寶的小便正常，可根據(jù)實(shí)際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應(yīng)給寶寶增加飲水的次數(shù)，而不是飲水量。

溫馨提示：

1、寶寶滿(mǎn)6個(gè)月以后就可以少量飲水，發(fā)熱、腹瀉或天氣熱時(shí)需要注意補(bǔ)充水分，尤其是寶寶顏色加深變黃及小便變少時(shí)。

2、如果寶寶不喜歡喝白開(kāi)水，也不必須著急，只要水的總的攝入量每天達(dá)到900毫升一般不會(huì)缺水，水果和飲食中的水也是算作總攝入量里。

2、寶寶正確的喝水時(shí)間表

不推薦喝水的時(shí)間段：飯前1個(gè)小時(shí)內(nèi)或者吃飯時(shí)。不推薦孩子在這個(gè)時(shí)間段大量喝水，因?yàn)楹⒆拥南芰σ话惚容^弱，飯前和飯中大量喝水，會(huì)沖淡胃液，影響消化。

不推薦喝水的時(shí)間段：劇烈運(yùn)動(dòng)后。經(jīng)過(guò)了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之后，身體細(xì)胞處于劇烈缺水的狀態(tài)，猛然補(bǔ)水過(guò)多，會(huì)讓細(xì)胞吸水膨脹。

推薦喝水時(shí)間段：孩子最好在兩餐之間喝水，少量多次。一定不要等到口渴了再喝水，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體已經(jīng)缺水，已經(jīng)受到了一定程度的傷害。

推薦喝水時(shí)間段：早上起床空腹時(shí)。睡眠時(shí)的隱形出汗和尿液分泌會(huì)損失很多水分，就算起床后沒(méi)有口渴的感覺(jué)，體內(nèi)仍然會(huì)因?yàn)槿彼赫吵恚@時(shí)飲用一杯水可以降低血液粘稠度，增加循環(huán)血容量。

3、寶寶不喝白開(kāi)水怎么辦

1、除了寶寶不愛(ài)吃蔬菜，寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水也真夠讓媽媽們頭疼了。再加上平時(shí)身邊出現(xiàn)各種口味豐富的甜飲料，孩子們更會(huì)把白開(kāi)水“打入冷宮”。

2、媽媽從小就要讓孩子習(xí)慣清淡飲食，少給孩子喝甜飲料。其次，家里的大人也要以身作則，自己喝白開(kāi)水，少喝飲料。

3、家里最好不要出現(xiàn)甜飲料。當(dāng)然，要讓孩子隨時(shí)都有白開(kāi)水喝，經(jīng)常提醒孩子喝水，出門(mén)養(yǎng)成帶白開(kāi)水的習(xí)慣。

4、媽媽也可以借助工具來(lái)幫忙，可以給小朋友挑選可愛(ài)的卡通杯子，孩子對(duì)奇趣的東西都有興趣，這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。

4、6個(gè)月寶寶飲食特點(diǎn)

1、第6個(gè)月的孩子，由于活動(dòng)量增加，熱量的需求量也隨之增加，純母乳喂養(yǎng)可以滿(mǎn)足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

2、如果必須人工喂養(yǎng)，第6個(gè)月的孩子主食喂養(yǎng)仍以乳類(lèi)為主，配方奶每次可吃到200毫升，還可將蛋黃加到1個(gè)。

3、在大便正常的情況下，粥和菜泥都可以增加一點(diǎn)，可以用水果泥來(lái)代替果汁，已經(jīng)長(zhǎng)牙的嬰兒，可以試吃一點(diǎn)餅干，鍛煉咀嚼能力，促進(jìn)牙齒和頜骨的發(fā)育。

4、本月在輔食上還可以增加一些魚(yú)類(lèi)，如平魚(yú)、黃魚(yú)、巴魚(yú)等，此類(lèi)魚(yú)肉多，刺少，便于加工成肉糜。魚(yú)肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高，并且細(xì)嫩易消化，適合嬰兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要，但是一定要選購(gòu)新鮮的魚(yú)。

5、在喂養(yǎng)時(shí)間上，仍可按上月的安排進(jìn)行。只是在輔食添加種類(lèi)與量上略多一些。魚(yú)肝油每次仍吃2滴，每天3次;鈣片每次2片，每天2-3次。

5、6個(gè)月寶寶一天進(jìn)食時(shí)間表

主要食物：母乳或配方奶

輔助食物：白開(kāi)水、魚(yú)肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚(yú)泥、肉泥、動(dòng)物血

餐次：每4小時(shí)一次

上午：6：00母乳喂哺20分鐘，或配方奶150-200毫升;8:00喂果汁或菜汁或溫開(kāi)水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個(gè);12:00喂菜汁或果汁或菜湯30-60毫升，魚(yú)泥或肉泥20-50克

下午：14:00喂母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升;16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉湯30-60毫升;18:00喂母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升，米湯30-60毫升。

夜間：20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個(gè);22:00喂母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升。

備注：魚(yú)肝油每天1次，每次400μ

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