本網(wǎng)訊（通訊員：冷夢雅、袁夏）為傳播健康生活理念，推進社區(qū)文化建設(shè)，滿足居民健身、休閑、娛樂的需求，2024年9月28日，九峰街群建里社區(qū)攜手谷立瑜伽在轄區(qū)內(nèi)開展“愉悅身心·健康相伴”中老年主題瑜伽活動。本次活動旨在通過瑜伽練習，為中老年人提供了一個鍛煉身體、放松心情的平臺，樹立積極向上的健康生活理念。

“呼氣、吐氣，緩慢轉(zhuǎn)動雙手......”伴隨著柔美舒緩的音樂聲，瑜伽老師帶領(lǐng)著大家進行了一場深度瑜伽之旅。居民們時而盤坐，時而曲腿，時而單腳站立，時而展臂彎腰，從入境練習到身體各個部位的練習，再到呼吸調(diào)整，每一個動作都充滿了力量與柔韌的結(jié)合。

此次中老年主題瑜伽活動的成功舉辦，不僅展現(xiàn)了社區(qū)對中老年人健康生活的關(guān)注和支持，也體現(xiàn)了社區(qū)在促進鄰里交流、增強社區(qū)凝聚力方面的積極作用。未來，群建里社區(qū)將繼續(xù)為社區(qū)居民提供更多元化、更貼心的服務(wù)，共同營造一個和諧、美好的社區(qū)環(huán)境。

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網(wǎng)址: 愉悅身心·健康相伴——群建里社區(qū)中老年主題瑜伽活動–今日湖北網(wǎng) http://www.u1s5d6.cn/newsview1261045.html