12月18日，掇刀石街道掇刀石社區(qū)聯(lián)合瑜伽里瑜伽館開展“‘瑜’悅身心、‘伽’倍幸?！睘橹黝}的全民健身公益瑜伽課。

活動(dòng)中，瑜伽老師給居民們講解瑜伽動(dòng)作的姿勢(shì)、注意事項(xiàng)等，并示范指導(dǎo)居民們學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)。伴著室內(nèi)舒緩的音樂，大家神情專注，跟著老師認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作，盡管有些居民在一開始還不太熟練，但在老師的鼓勵(lì)和幫助下，她們逐漸找到了感覺，身體也變得更加舒展和放松。整個(gè)活動(dòng)室一片寧?kù)o，大家都沉浸在內(nèi)心的平靜與安寧之中。通過瑜伽，大家不僅緩解了身體的疲勞，更獲得了心靈的寧?kù)o。

此次活動(dòng)，不僅為居民們提供了一個(gè)鍛煉身體、放松心情的平臺(tái)，同時(shí)體現(xiàn)了社區(qū)對(duì)居民們身心健康的高度重視，提高了轄區(qū)居民的健康意識(shí)和幸福指數(shù)。接下來，掇刀石社區(qū)將繼續(xù)關(guān)注居民的需求，舉辦更多豐富多彩的活動(dòng)，為居民的身心健康助力。（通訊員 李芳艾）