12月18日，掇刀石街道掇刀石社區(qū)聯(lián)合瑜伽里瑜伽館開展“‘瑜’悅身心、‘伽’倍幸?！睘橹黝}的全民健身公益瑜伽課。

活動中，瑜伽老師給居民們講解瑜伽動作的姿勢、注意事項等，并示范指導居民們學習動作要領(lǐng)。伴著室內(nèi)舒緩的音樂，大家神情專注，跟著老師認真學習每一個動作，盡管有些居民在一開始還不太熟練，但在老師的鼓勵和幫助下，她們逐漸找到了感覺，身體也變得更加舒展和放松。整個活動室一片寧靜，大家都沉浸在內(nèi)心的平靜與安寧之中。通過瑜伽，大家不僅緩解了身體的疲勞，更獲得了心靈的寧靜。

此次活動，不僅為居民們提供了一個鍛煉身體、放松心情的平臺，同時體現(xiàn)了社區(qū)對居民們身心健康的高度重視，提高了轄區(qū)居民的健康意識和幸福指數(shù)。接下來，掇刀石社區(qū)將繼續(xù)關(guān)注居民的需求，舉辦更多豐富多彩的活動，為居民的身心健康助力。（通訊員 李芳艾）