核心提示：劉亦菲1米67的體態(tài)優(yōu)雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魂的鳳眼，以及因?yàn)橛辛裘辣尘岸鴵碛械某墒鞖赓|(zhì)。這一切，都讓人炫目，更讓人好奇：她到底是怎樣保持完美體形的呢？

　　“其實(shí)，在美國(guó)生活那幾年，我就開(kāi)始嘗試各種瘦身法。我想可能是這種瘦身法讓自己始終保持完美體形的吧?！眲⒁喾扑坪醪谎陲?，把自己的瘦身秘訣對(duì)讀者朋友坦誠(chéng)相告。

　　下面，就是劉亦菲的《瘦身食譜》啦！

 　　NO.1

　　早餐：一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個(gè)蘋(píng)果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬

　　中餐：一碗飯+菜

　　晚餐：于七點(diǎn)吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過(guò)了九點(diǎn)后就不可再吃任何東西，但水果除外可于睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅，切記不加糖。

　　NO.2 優(yōu)酪乳瘦身食療法

　　起床后：兩杯水

　　早餐：蔬菜汁

　　中餐：優(yōu)酪乳500克

　　晚餐：蔬菜汁

　　就寢前：1-2杯水

　　NO.3 蘋(píng)果餐

　　早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋

　　蘋(píng)果：從中午12：00開(kāi)始，每2小時(shí)吃一顆蘋(píng)果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進(jìn)食。

　　蘋(píng)果餐吃一天就夠了

　?。▽?shí)習(xí)編輯：梁雅琳）

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