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中藥膏方調(diào)理身體的那些事兒,你知道嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月18日 00:04

中藥膏方調(diào)理身體的那些事兒,你知道嗎?
最近有不少朋友問我,中藥膏方吃了會不會發(fā)胖?其實,這跟膏方的制作過程有關(guān)。膏方在熬制過程中,通常會加入冰糖、麥芽糖或者蜂蜜,這些配料不僅增加了膏方的甜度,還增加了成本。特別是那些網(wǎng)上賣98元四罐的膏方,想想看,其中可能有100克是糖,罐底有沒有沉淀結(jié)晶體?自己檢查一下吧。
中藥膏方的那些事兒
湯劑組方:一般有25味藥材左右,最多也就開半個月的量。湯劑是針對具體病癥的,特別是那些比較嚴重的病。
空腹還是餐后:這個得看你自己的身體情況來決定。
滋補類型:膏方是滋補類型的中藥,體虛或者上火的人要慎重。
藥材數(shù)量:膏方的組方一般在8到22味藥材之間。如果遇到藥材很多味的,自己要注意,可能會有問題。
兒童不宜:12歲以下的兒童不宜食用膏方。
兒童版膏方:如果是5到8種藥食同源的,可以少吃一點。
更換頻率:膏方一般吃1到2個月就需要更換方子。一口氣開很多,自己要注意。
不依賴:水劑膏方都是調(diào)整類型的,恢復(fù)身體還是靠日常飲食和作息。
調(diào)整期間:使用膏方期間有補有瀉,注意泡腳或者運動。
藥材質(zhì)量:藥材的質(zhì)量是關(guān)鍵,一分錢一分貨。
小貼士
如果你有問題嚴重,還是建議去醫(yī)院就醫(yī)。膏方雖然有一定的調(diào)理作用,但也要根據(jù)自己的身體情況來選擇和使用。希望這些小知識能幫到你們,祝大家身體健康!

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