4道美味減脂素食，越吃越瘦！
分享4道美味又健康的減脂素食，讓你在享受美食的同時也能輕松瘦身！

? 黃瓜金針菇卷
材料：黃瓜、金針菇、胡蘿卜
做法：
黃瓜切片，胡蘿卜切絲，金針菇焯水備用。
將黃瓜片卷起，加入金針菇和胡蘿卜條。
調(diào)好的汁潑至黃瓜卷上，攪拌均勻即可。

? 三色素炒
材料：西蘭花、紅薯、玉米粒
做法：
西蘭花切小朵，紅薯切丁，焯水備用。
熱鍋涼油，加入玉米粒和紅薯粒翻炒2分鐘。
加入西蘭花翻炒，調(diào)入少量鹽和蔬果粉，翻炒均勻即可。

? 木耳炒雪蓮果
材料：雪蓮果、干木耳
做法：
木耳泡發(fā)備用。
雪蓮果切片，浸泡在白醋水中。
熱鍋涼油，加入雪蓮果翻炒，再加入木耳翻炒。
調(diào)入少許鹽和鮮蔬粉，翻炒均勻即可。

? 花椰菜炒飯
材料：甜玉米粒、黃瓜丁、胡蘿卜丁、花菜丁
做法：
花菜剁碎備用。
熱鍋加油，放入所有食材，加入生抽和鹽調(diào)味，翻炒均勻即可。

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