優(yōu)質(zhì)答案(1)

左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸,左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，但要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當(dāng)?shù)倪\動，控制飲食才能起到作用

優(yōu)質(zhì)答案(2)

左旋肉堿在運動前和運動后吃都是可以的，但是吃減肥藥的話，一般對身體還會產(chǎn)生一些副作用的，比如呼吸困難，或者是心跳加速，惡心嘔吐，食欲減退等現(xiàn)象，所以想要減肥的話，應(yīng)該選擇比較健康的方式進行減肥，比如控制住自己的飲食，然后再加上運動，通常是可以達(dá)到減肥的效果。萊垍頭條

優(yōu)質(zhì)答案(3)

問題分析：左旋肉堿 又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。通常建議隨餐服用，或者在運動之前一小時服用，效果更佳。意見建議：在服用時間上，也建議安排在白天服用，如果在臨睡之前服用，可能因為左旋肉堿發(fā)揮作用而難以入眠，左旋肉堿發(fā)揮作用的時候，人會感覺精力充沛。

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