首頁(yè) 資訊 “減肥十來(lái)年,增肥50斤”,體重門(mén)診來(lái)了!網(wǎng)友:專(zhuān)家?guī)胰紵防?

“減肥十來(lái)年,增肥50斤”,體重門(mén)診來(lái)了!網(wǎng)友:專(zhuān)家?guī)胰紵防?/h1>
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月20日 00:54

近日,隨著國(guó)家衛(wèi)生健康委主任雷海潮公開(kāi)“推介”體重門(mén)診,醫(yī)學(xué)減重火了一把。根據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù),我國(guó)18歲及以上居民超重率、肥胖率分別為34.3%、16.4%,這意味著超過(guò)一半成年人超重。

今年,國(guó)家有關(guān)部門(mén)將持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”行動(dòng),引導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)設(shè)立體重門(mén)診。近期,不少醫(yī)院積極開(kāi)設(shè)體重管理、減重多學(xué)科聯(lián)合等門(mén)診。這些門(mén)診是如何幫人減重的?

“越減越肥”的年輕人

“我從二十來(lái)歲開(kāi)始減肥,當(dāng)時(shí)120多斤。針灸、埋線、餓、運(yùn)動(dòng),什么都試過(guò),總是當(dāng)時(shí)有效,維持半年就反彈,越減越胖,減了十多年,現(xiàn)在170斤了,響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,來(lái)醫(yī)院減肥了?!?/p>

3月12日下午,李梅在好友陪伴下前往北京朝陽(yáng)醫(yī)院體重門(mén)診,聊起這段適得其反的減肥經(jīng)歷,兩個(gè)人都樂(lè)了起來(lái)。

“減肥是長(zhǎng)期的,不改善生活方式還是會(huì)反彈?!背?yáng)醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師苗莉跟李梅說(shuō),肥胖比糖尿病更慢性,一旦不注意就會(huì)越來(lái)越胖,跟氣球一樣越彈越高?!耙欢ㄒ俪?。我會(huì)給你飲食食譜,你也需要掛營(yíng)養(yǎng)科,調(diào)整飲食,比如火鍋一年只能吃一兩回?!?/p>

“減肥十來(lái)年,增肥50斤”,體重門(mén)診來(lái)了!網(wǎng)友:專(zhuān)家?guī)胰紵防?></p> <p>北京朝陽(yáng)醫(yī)院體重門(mén)診,苗莉正在為患者計(jì)算飲食參考熱量。</p> <p>李梅說(shuō),自己想打司魯格美肽,又有點(diǎn)擔(dān)憂副作用,譬如負(fù)面情緒問(wèn)題。苗莉給她開(kāi)了次日空腹檢查的處方,告訴她的確可能有不高興的情況,要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,不要將食物作為快樂(lè)來(lái)源,可以去做瑜伽、逛公園或者旅游。</p> <p>這天下午,有15個(gè)患者掛了苗莉的體重門(mén)診,年齡小的17歲,年齡大的60來(lái)歲。除此之外,常規(guī)門(mén)診中一些糖尿病患者,也合并有肥胖問(wèn)題。</p> <p>如李梅這樣“越減越肥”的年輕人不少。17歲的王剛身高175厘米,240多斤,與身材標(biāo)準(zhǔn)的母親站在一起,整個(gè)人顯得分外敦實(shí)?!皽p過(guò),反彈,越來(lái)越胖?!彼f(shuō)。</p> <p>今年35歲的劉娜將體重反彈歸因于工作調(diào)動(dòng)。她身高173厘米,體重215斤,兩年前減到190來(lái)斤,后來(lái)?yè)Q了份清閑的工作,體重又漲了回去,不久前,劉娜查出了胰島素抵抗。</p> <p>體重門(mén)診來(lái)了!如何幫人減重?</p> <p>制定包括飲食、作息、運(yùn)動(dòng)在內(nèi)的體重管理方案</p> <p>25歲的小王體重300斤,BMI指數(shù)接近50,屬于重度肥胖,嚴(yán)重超出健康范圍。小王來(lái)到剛開(kāi)診的北京協(xié)和醫(yī)院體重管理聯(lián)合門(mén)診就醫(yī),這個(gè)門(mén)診由臨床營(yíng)養(yǎng)科、內(nèi)分泌科和中醫(yī)科醫(yī)生共同出診。會(huì)診中,不同學(xué)科的專(zhuān)家們細(xì)致分析了小王的情況,給她提供了一套包括飲食、作息、運(yùn)動(dòng)在內(nèi)的全面的體重管理方案。</p> <p>體質(zhì)指數(shù)(BMI)是衡量人體胖瘦程度的標(biāo)準(zhǔn)。</p> <p>BMI=體重(公斤)/身高(米)2</p> <p>我國(guó)健康成年人的BMI正常范圍在18.5~24之間。</p> <p>BMI在24~28之間被定義為超重。</p> <p>達(dá)到或超過(guò)28就是肥胖。其中,又根據(jù)BMI分為輕度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及極重度肥胖。</p> <p>專(zhuān)家介紹,健康減重需要有一個(gè)過(guò)渡性的生活方式?!叭碎L(zhǎng)期處于肥胖狀態(tài),體內(nèi)代謝的管理等會(huì)希望保持在肥胖狀態(tài),一旦打破平衡,會(huì)反彈回去,所以需要用長(zhǎng)期的健康生活方式管理。飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、睡眠這幾個(gè)環(huán)節(jié)都統(tǒng)一協(xié)調(diào)后,才能長(zhǎng)期維持?!?/p> <p>針對(duì)不同人群提供診療方案,治療后終身隨訪</p> <p>在廈門(mén)大學(xué)附屬第一醫(yī)院體重管理門(mén)診,前來(lái)就診的張女士今年41歲,身高不到一米七,體重卻達(dá)到了200斤。</p> <p>今年1月開(kāi)診的廈門(mén)大學(xué)附屬第一醫(yī)院體重管理門(mén)診、體重管理多學(xué)科聯(lián)合門(mén)診,結(jié)合基因檢測(cè)、體成分分析等技術(shù),針對(duì)不同人群提供診療方案。專(zhuān)家介紹,“治療后終身隨訪,指導(dǎo)病人平時(shí)的飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)等?!?/p> <p>定制膳食方案和運(yùn)動(dòng)康復(fù)指導(dǎo),超重人群需要做篩查</p> <p>上海的復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院也聯(lián)合了多學(xué)科專(zhuān)家,成立了醫(yī)學(xué)體重管理中心,為患者制定個(gè)性化診療方案。例如針對(duì)BMI指數(shù)為24~28的超重人群,可通過(guò)定制膳食方案和運(yùn)動(dòng)康復(fù)指導(dǎo)進(jìn)行干預(yù)。</p> <p>專(zhuān)家表示,BMI指數(shù)大于28~32.5的狀態(tài),要尋求醫(yī)學(xué)的幫助?!拔覀円龊Y查,看患者是不是伴有血糖、血脂、尿酸的異常,針對(duì)病變來(lái)用藥?!?/p> <p>兒童青少年中的超重肥胖者也適用于體重門(mén)診</p> <p>在湖南省兒童醫(yī)院體重管理中心減重門(mén)診,營(yíng)養(yǎng)師對(duì)來(lái)復(fù)診的洋洋設(shè)定新一期的健康食譜。這份個(gè)性化定制的食譜每天有12種以上食物,一天4餐,每餐都精確到克。</p> <p>嚴(yán)格按照食譜執(zhí)行一個(gè)月后,家長(zhǎng)看到了孩子的變化。“明顯看到他的肚子小了,體重降了7斤到8斤左右?!贬t(yī)生介紹,兒童肥胖還是多種疾病的導(dǎo)火索,嚴(yán)重者將影響孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。</p> <p><img src=相關(guān)知識(shí)

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