煎餅熱量大揭秘！
煎餅，這個(gè)我們早餐常吃的美味，你知道它的熱量嗎？
我買的這款小米煎餅，每100克含有343大卡的熱量，85克就有292大卡哦！
雖然煎餅有健脾養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏的功效，但熱量真的不低，屬于黃燈食物。
如果你像我一樣，一口氣吃了七張煎餅，那今天的碳水?dāng)z入量就有點(diǎn)超標(biāo)了。
所以，享受美味的同時(shí)，也要注意控制量哦！
下次吃煎餅，記得控制好熱量攝入，保持健康飲食！

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