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自制檸檬酵素,夏日瘦身必備

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月20日 22:33

自制檸檬酵素,夏日瘦身必備!
最近自制檸檬酵素的風(fēng)潮真是刮得火熱!我也忍不住跟風(fēng)嘗試了一下,方法超級簡單,趕緊學(xué)起來吧!
材料準(zhǔn)備
首先,你需要準(zhǔn)備以下材料:
安岳檸檬6個(gè)
亨氏白醋1瓶
2個(gè)玻璃罐(某寶上都有賣哦)
適量老冰糖(建議買小塊的,大塊的敲碎太麻煩了)
干燥容器1個(gè)
刀和菜板
準(zhǔn)備工作
所有工具都要擦干,特別要注意??無水無油!??!檸檬用鹽搓洗干凈,然后用水沖洗干凈,晾干。確保完全干燥后,將檸檬切片,放置在干燥容器中。
制作步驟
底層先鋪一層檸檬,再鋪一層冰糖,依次疊加進(jìn)行。鋪到上面時(shí),留點(diǎn)距離。然后放入白醋,直到蓋過檸檬即可。(一瓶白醋正好用完,我做了兩瓶酵素)
每天用無水無油的筷子攪拌放氣,15-30天后酵素就做好啦!每次要兩勺酵素,兩片檸檬泡水喝喲!
小貼士
這個(gè)夏天祝大家都能瘦成一道??,白的發(fā)光啦!

趕緊試試吧,自制檸檬酵素不僅簡單,還能讓你健康瘦身!

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