01美育課程背景

? 課程推出

為了助力少年兒童邁向快樂生活、全面發(fā)展與健康成長， 共青團長治市委與長治市少工委精心策劃并推出了《成長吧，少年》系列微課程。這一課程涵蓋了紅領巾美育、科普、健康及思想引領等多個板塊， 為全市少年兒童免費提供多方位的專業(yè)教育，尤其著重于美育領域的《最美中國字》。

? 課程內容

在美育的廣闊天地里，我們迎來了《最美中國字》的魅力展現(xiàn)。這一板塊將帶領孩子們領略漢字的韻味，感受中華文化的博大精深。課程引導孩子們探索漢字書寫， 注重坐姿、握筆和運筆的基本技巧為書法基礎。

大家好，歡迎再次來到《成長吧，少年》紅領巾美育微課堂。本節(jié)課，我們將一起探索漢字書寫的奧秘，重點學習坐姿、握筆和運筆的方法。

02坐姿的重要性

? 坐姿要點

首先，讓我們來了解坐姿的要點。 正確的坐姿是書寫的基礎，它關系到書寫的舒適度和字體的美觀度。我們要做到“頭正身直坐得端”，即頭部擺正，身體坐直，這樣才能保持穩(wěn)定的書寫姿勢。同時，“兩臂放松撐桌面”也是關鍵，雙臂自然撐起桌面成八字形，這樣可以使我們更加放松地進行書寫。此外，“雙手分工需明確”也是必不可少的，右手主要負責寫字，左手則用來扶本子，分工明確才能提高書寫效率。最后，“三一法則記心間”是坐姿的核心，即 一尺、一拳、一寸的距離感要時刻銘記在心，這樣才能確保我們的坐姿既規(guī)范又舒適。

03握筆與運筆技巧

? 握筆技巧

握筆時，應將手距筆尖控制在大約 一寸的距離，即一個手指小關節(jié)的長度。對于現(xiàn)今便捷的筆具，如鋼筆，通常配有固定握筆位置，而鉛筆則宜握在削完鉛筆的上方。 握筆時要注意距離和手指的分工，如握一個雞蛋般輕柔，避免用力過度。拇指與食指應輕輕捏住筆桿，中指則墊在第一個小關節(jié)上。注意虎口處的皺紋，那是筆桿斜靠的位置。最后，將剩余兩根指頭自然放松，墊在中指下方即可。握筆時，要像握持一個雞蛋那樣輕柔，避免過度用力。

? 運筆技巧

在掌握了正確的握筆姿勢后，我們接下來要學習如何運筆。我們的手掌尾部有一個突出的小關節(jié)，被稱為腕骨，它在寫字時起到支撐作用。當我們將腕骨定在紙面上，也就是將鐘表指針指向五點鐘方向時，筆尖朝向十一點方向，我們就可以開始運筆了。 通過手部關節(jié)的協(xié)調運動實現(xiàn)書寫流暢，重點在于腕關節(jié)的穩(wěn)定和筆尖的控制。在運筆過程中，手指保持不動，而是通過左右擺動手腕，從左到右進行書寫。

希望小朋友們能夠通過這節(jié)課的學習，將運筆技巧融入日常書寫中，寫出最美中國字，成為最美的中國少年。我們下期再見！

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網址: 少年兒童的書法啟蒙：從坐姿到筆尖的全方位指導 http://www.u1s5d6.cn/newsview1296932.html