身體經(jīng)絡(luò)的疏通手法有什么

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

身體經(jīng)絡(luò)的疏通手法有多種，常見(jiàn)的包括壓法、按法、揉法等。但是這些手法必須結(jié)合經(jīng)絡(luò)和穴位，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。以下是具體的分點(diǎn)解析：

一、壓法：壓法包括指壓法、掌壓法和肘壓法。常用大拇指、掌面或人體肘部尺骨鷹嘴突等部位，按壓需要治療的部位。這種手法可以放松肌肉，減輕局部疼痛。

二、按法：按法包括指按和掌按法。通常使用手指或手掌面按住身體上的某一個(gè)經(jīng)絡(luò)或穴位，逐漸用力下壓。這種手法可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)氣血暢通。

三、揉法：揉法通過(guò)環(huán)旋運(yùn)動(dòng)按揉身體經(jīng)絡(luò)位置，帶動(dòng)皮下組織，對(duì)于消除疲勞、緩解肌肉酸痛有一定作用。常用大魚(yú)際、掌根或手指螺紋面進(jìn)行按揉。

總之，如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。進(jìn)行推拿時(shí)必須由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行操作，切不可自行操作，以免造成不良影響。

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