女性壓力性尿失禁是很多成年女性的難言之隱，影響女性的生活質(zhì)量、社交、家庭關(guān)系等，表現(xiàn)為在噴嚏、咳嗽、大笑或運動時，由于腹壓增加，尿液不自主地漏出。

給女性帶來哪些困擾？

1.尿液可能濕透衣服產(chǎn)生異味，引發(fā)皮膚炎癥、濕疹等問題。

2.部分患者可能頻繁地排尿，給工作和生活帶來不便，影響正常社交活動。

3.一些患者可能睡覺時出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，影響睡眠質(zhì)量。

4.女性可能會產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒問題，擔(dān)心在公共場合因尿失禁而出現(xiàn)尷尬場面，導(dǎo)致社交障礙、產(chǎn)生自卑感。

針灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法，

在治療女性壓力性尿失禁方面

展現(xiàn)出了獨特優(yōu)勢

1.綠色安全：它是一種自然療法，通過激發(fā)人體自身調(diào)節(jié)功能達到治療目的，對身體負(fù)擔(dān)較小，無副作用。

2.整體調(diào)理：針灸是從整體出發(fā)，調(diào)節(jié)人體氣血、臟腑功能，在改善尿失禁的同時，還可能對女性的整體健康狀況，如睡眠、情緒等方面產(chǎn)生積極影響。

3.個性化治療：醫(yī)生會根據(jù)患者具體情況，如體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度等制定個性化的針灸治療方案，選擇合適的穴位和針刺手法，以達到最佳的治療效果。

針灸常用穴位

醫(yī)生會根據(jù)患者具體情況選擇合適的穴位進行針刺，同時選擇適宜進針的深度、角度以及手法，激發(fā)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用，調(diào)節(jié)氣血運行，以達到最佳的治療效果。醫(yī)生根據(jù)患者病情還可以采用灸法以達事半功倍的效果。灸法是一種溫?zé)岑煼?，通過燃燒艾條或艾炷來刺激穴位。

腹部：關(guān)元穴、氣海穴、中極穴，具有溫陽固脫、補腎培元的作用，有助于增強盆底肌肉的力量，改善尿失禁癥狀。

下肢：三陰交穴、足三里穴，可以健脾益腎、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，有助于提高尿道括約肌的功能穩(wěn)定性，減少尿液不自主流出。

腰骶部：腎俞、膀胱俞，可以溫補腎陽、清熱利濕，對緩解尿失禁癥狀有顯著效果。

注意事項

1.針灸治療應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生進行，避免自行操作，以免造成損傷。

2.針灸治療需要一定的時間和療程才能達到最佳效果，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案進行治療。

3.除了針灸治療外，患者還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和排尿習(xí)慣，避免憋尿和過度勞累等不利因素；避免長時間站立或久坐，減少腹壓增加的因素；保持健康的體重，避免過度肥胖對盆底造成過大壓力。

4.進行盆底肌肉鍛煉，如凱格爾運動，有助于增強盆底肌肉的力量。

如果您或身邊的朋友、家人正在遭受壓力性尿失禁的困擾，不妨考慮針灸治療這一安全有效的選擇。歡迎來北京世紀(jì)壇醫(yī)院中醫(yī)科就診，我們竭誠為您服務(wù)。

來源：中醫(yī)科

作者：石力

薦稿：李國菁

排版：李春慧

責(zé)編：曹翠峰 范曉 張潔

出品

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