夏季吃黃瓜有營養(yǎng),推薦三款涼拌做法

夏季用黃瓜黃瓜

1 黃瓜

黃瓜2 、韭菜

黃瓜1 10 g

。

2 鍋加姜,料酒,食鹽炒勻,加入鹽、糖等調(diào)味即成,可治前列腺炎慢性前列腺炎

3 新鮮黃瓜

新鮮黃瓜1 cm,(切片)50g,油適量,小茴香6g。

將黃瓜洗凈,切成小段,鮮洋蔥、大蒜、蒜瓣切片,鍋中放素油適量,油加熱,下小茴香、香油、鹽、味精、黃酒,用勺拌勻。加醬油炒成金黃色,冷后加蒜瓣,放油,拌勻。隔水燉熟后即成。具有清熱解毒,利濕化痰的作用。適用于前列腺炎

4 山藥羊肉粥

肉、禽、蛋、瘦肉、羊、狗、牛、羊、狗腎、鰱魚、鯉魚、鱔魚、鰱魚、帶魚、海參、墨魚、蝦、鰱魚、帶魚、鰱魚、海參、河蝦、帶魚、海參、鮑魚、火腿、豬牛羊肉、火腿、豬牛羊肉、羊肉、狗肉、雞、鵝、狗關(guān)節(jié)、豬大腸、火腿。

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