郭恒
        貴州省銅仁市思南縣第五初級中學(xué)      565100
        摘要：隨著新一輪基礎(chǔ)教育的不斷改革，對學(xué)校體育提出了更新更高的要求，要求體育教育必須樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。開設(shè)體育與健康課程是促進(jìn)學(xué)生身體健康最有效、最直接的方法，任課教師既要向?qū)W生傳授體育與健康的基本理論知識，也要引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常性地、有規(guī)律地參加體育活動，以此來增強(qiáng)學(xué)生對體育與健康知識的認(rèn)知，逐步挖掘?qū)W生內(nèi)部的運(yùn)動潛能。
        關(guān)鍵詞：初中；體育與健康；理論與實(shí)踐；有效對策
        目前，在初中體育與健康教學(xué)中仍然存在一些問題，大部分體育教師依舊采取獨(dú)斷、死板、專制的教學(xué)模式，過于突出自身的“講”，忽略學(xué)生的“練”，過分重視向?qū)W生傳授體育與健康的理論知識，忽視了體育實(shí)踐及學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)，這種“重理論，輕實(shí)踐”的教學(xué)模式嚴(yán)重阻礙了初中生身體素質(zhì)的有效提升?！?】因此，為了改變上述現(xiàn)狀，體育教師應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念，遵循“以生為本”的教育原則，通過科學(xué)地鍛煉逐步改善初中生的體質(zhì)狀況，促進(jìn)他們的身體健康。
        一、初中體育與健康課程教學(xué)的現(xiàn)狀
        （一）任課教師層面
        在已經(jīng)開設(shè)體育與健康課程的學(xué)校中，專業(yè)的體育教師數(shù)量仍然處于不足的狀態(tài)，而非專業(yè)的任課教師自身的教學(xué)能力存在一定問題，普遍存在著體育與健康理論知識儲備缺乏、體育實(shí)踐課組織方式欠缺的問題，教師不能根據(jù)學(xué)生各自的身心發(fā)展特點(diǎn)來進(jìn)行有針對性地教學(xué)和訓(xùn)練。
        1、落后單一的教學(xué)方法
        體育與健康理論課的特點(diǎn)是要求學(xué)生對基礎(chǔ)知識的掌握以及對相關(guān)動作原理的理解，在理論課教學(xué)中任課教師仍然采取最原始的、落后的口授方法，即使偶爾能夠運(yùn)用多媒體來進(jìn)行理論知識的傳授，也只是將教材中的文本內(nèi)容照搬到課件中向?qū)W生進(jìn)行呈現(xiàn)，逐漸磨滅了學(xué)生對體育與健康理論知識的學(xué)習(xí)熱情，更不利于學(xué)生對知識點(diǎn)的掌握，這種單一的教學(xué)方法根本起不到明顯的教學(xué)效果。
        2、陳舊刻板的教學(xué)評價(jià)
        教學(xué)評價(jià)是體育與健康教學(xué)中必不可少的一項(xiàng)重要環(huán)節(jié)，學(xué)生可以通過正確的評價(jià)來掌握自己對理論知識的學(xué)習(xí)情況，以及在動作練習(xí)過程中存在的不足，進(jìn)而才能積極改進(jìn)，逐步達(dá)到理想的學(xué)習(xí)效果，可以說，教師評價(jià)的方式直接影響著學(xué)生對體育與健康知識的學(xué)習(xí)態(tài)度以及學(xué)習(xí)效果。
        （二）學(xué)生學(xué)習(xí)層面
        1、學(xué)習(xí)興趣不濃厚
        學(xué)習(xí)興趣是指學(xué)生對體育運(yùn)動的一種積極的認(rèn)識傾向和正面的情緒狀態(tài)【3】。處于青春期的初中生大多有著活潑好動的特點(diǎn)，因此，對于體育與健康知識的理論課都保持著不太感興趣或者無所謂的學(xué)習(xí)狀態(tài)，也就是說，體育健康知識理論課在學(xué)生中的受歡迎程度較低。在實(shí)踐課中，由于學(xué)生的愛好特點(diǎn)不同，因此，對于不同的體育運(yùn)動項(xiàng)目也保持著喜愛與厭惡、接受與排斥、趨向與回避的學(xué)習(xí)傾向，對于基礎(chǔ)的、固定的技術(shù)動作的學(xué)習(xí)也提不上太大的興趣，這就需要教師不斷創(chuàng)新自身的教學(xué)方法來調(diào)動初中生的學(xué)習(xí)興趣。
        2、主觀意愿不強(qiáng)烈
        主觀意愿是指學(xué)生在體育與健康課程中所具有的認(rèn)真與勤奮、主動與頑強(qiáng)的、能動的心理狀態(tài)。由于大多數(shù)初中生平時(shí)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)壓力較大，不太愿意參加體育與健康知識的理論課學(xué)習(xí)，希望通過體育實(shí)踐課來娛樂自己的身心，并且想盡情地玩耍一下。但是，在體育與健康知識的實(shí)踐課中，這些學(xué)生又不太喜歡將娛樂當(dāng)作一種課堂上的任務(wù)去被動完成，由此，他們在體育課上的學(xué)習(xí)積極性逐漸降低，學(xué)生對于體育與健康知識理論課與實(shí)踐課的學(xué)習(xí)效果都很差的原因，主要取決于學(xué)生的主觀意愿。

        二、初中體育與健康課程實(shí)施理論與實(shí)踐相結(jié)合的有效對策
        （一）遵循素質(zhì)教育的要求，提高體育教師的綜合素質(zhì)
        我國的基礎(chǔ)教育課程，由以往的應(yīng)試教育逐漸向素質(zhì)教育有效轉(zhuǎn)變，對體育教師的綜合素質(zhì)也提出了更新的要求。
        例如，體育教師可以通過在職進(jìn)修來學(xué)習(xí)更為先進(jìn)的教育理念，以此來不斷提升自身的文化素養(yǎng)，將自己所學(xué)到的東西運(yùn)用到實(shí)際的體育與健康的教學(xué)中，逐步提高自己的專業(yè)能力以及執(zhí)教水平。在教學(xué)中不僅要向?qū)W生傳授基礎(chǔ)的理論知識，而且要加強(qiáng)對初中生心理素質(zhì)方面的教育，幫助學(xué)生樹立正確的健康觀念，以滿足素質(zhì)教育對體育教學(xué)提出來的要求。
        （二）優(yōu)化體育課程的內(nèi)容，將理論與實(shí)踐有效地結(jié)合
        體育課程包括理論課與實(shí)踐課。因此，體育教師要將體育與健康教育相結(jié)合，將理論與實(shí)踐相統(tǒng)一，以此來不斷優(yōu)化體育課程的內(nèi)容。
        例如，體育教師在教學(xué)“韻律操”時(shí)，首先，向?qū)W生詳細(xì)介紹韻律操四個(gè)基本步伐的理論內(nèi)容。師：“韻律操包含并步、點(diǎn)步、交叉步和V字步四種基本步伐。在做并步時(shí)，一定要把雙腿緊密并攏??”其次，教師播放簡短的韻律操視頻，給學(xué)生的視覺帶去較強(qiáng)的沖擊，并引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系剛學(xué)到的理論知識，模仿視頻中的動作進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)，使學(xué)生通過自己的努力逐步掌握韻律操的動作要領(lǐng)。最后，通過理論與實(shí)踐相結(jié)合，使得課程的內(nèi)容變得豐富，有利于調(diào)動學(xué)生參與體育活動的積極性。
        （三）運(yùn)用豐富的教學(xué)手段，逐步改善學(xué)生的體質(zhì)狀況
        體育教師要將以往死板、落后、獨(dú)斷的教學(xué)方式變得“活”起來，變得豐富起來，因此，教師一定要靈活地運(yùn)用豐富的教學(xué)手段，引領(lǐng)學(xué)生通過體育課的學(xué)習(xí)逐步掌握鍛煉身體的有效方法，使學(xué)生通過科學(xué)的肌肉活動，身體得到滿足感，逐步改善他們的體質(zhì)狀況。
        例如，教師適當(dāng)融入體育游戲來給學(xué)生創(chuàng)設(shè)豐富的運(yùn)動情境，以此來調(diào)動學(xué)生參加鍛煉的熱情。首先，向?qū)W生介紹接力跑比賽的規(guī)則，要求學(xué)生自愿結(jié)為5人小組，共同完成1000米的接力比賽，初步激起初中生爭強(qiáng)好勝的心理。其次，每個(gè)小組的接棒者與傳棒者做好默契地配合，保證接力棒的安全交接，運(yùn)動熱情逐漸高漲。最后，通過豐富的教學(xué)手段，不僅激發(fā)了學(xué)生內(nèi)心的運(yùn)動興趣，而且使學(xué)生的身體在競賽游戲中得到充分地鍛煉，長此以往，有利于改善初中生的體質(zhì)狀況。
        （四）創(chuàng)新教學(xué)評價(jià)的形式，掌握知識并增強(qiáng)運(yùn)動技能
        教師要改變以往刻板單一的教學(xué)評價(jià)形式，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用多種評價(jià)方法如口頭評價(jià)、展示評價(jià)以及學(xué)生互相評價(jià)等，要讓學(xué)生參與評價(jià)的過程，使學(xué)生在習(xí)得相關(guān)體育知識的基礎(chǔ)上，不斷改進(jìn)并優(yōu)化自身的運(yùn)動技能。
        例如，體育教師要求學(xué)生在課上進(jìn)行互相評價(jià)，首先，要求學(xué)生兩兩一組，對健美操的動作輪流進(jìn)行展示，在此過程中要找出同伴在動作細(xì)節(jié)方面的不足，并關(guān)注同伴的練習(xí)態(tài)度。其次，學(xué)生在組內(nèi)互相進(jìn)行評價(jià)。甲：“你在并腿時(shí)做得不夠到位，雙腿在緩沖的過程中沒有彈性，太過僵硬??”最后，教師對學(xué)生的動作進(jìn)行有針對性地指導(dǎo)和示范，在互相評價(jià)的過程中，不僅讓每位學(xué)生掌握了更規(guī)范的動作技術(shù)、鞏固了他們的運(yùn)動技能，而且還培養(yǎng)了初中生的合作精神，增進(jìn)了學(xué)生在體育課上的互動。
        綜上所述，體育教師要嚴(yán)格地遵循先進(jìn)的教學(xué)理念，充分地結(jié)合初中生的實(shí)際情況以及原有的體質(zhì)水平，在準(zhǔn)確地把握教材中理論內(nèi)容的基礎(chǔ)上，運(yùn)用靈活的教學(xué)手段，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)豐富的、生動歡快的運(yùn)動情境，不斷提升學(xué)生參與體育活動的熱情，注重將理論與實(shí)踐有效地結(jié)合到一起，以此來增強(qiáng)初中生對體育健康理論知識的認(rèn)知，并強(qiáng)化學(xué)生自身的運(yùn)動技能，通過適時(shí)地引導(dǎo)，幫助學(xué)生逐漸形成終身體育的自我意識和習(xí)慣。
        參考文獻(xiàn)：
        [1]陳華西.關(guān)于初中體育與健康教學(xué)有效性的探索[J].學(xué)周刊，2016，（12）：40-41.
        [2]何麗娜.健康第一,培養(yǎng)終身意識——初中體育與健康教學(xué)的有效性研究[J].學(xué)周刊,2018(08):155-156.
        [3]季俊.如何從體育教學(xué)走向體育與健康教育[J].田徑,2018(09):44-45.

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