郭恒
        貴州省銅仁市思南縣第五初級中學      565100
        摘要：隨著新一輪基礎(chǔ)教育的不斷改革，對學校體育提出了更新更高的要求，要求體育教育必須樹立“健康第一”的指導思想。開設(shè)體育與健康課程是促進學生身體健康最有效、最直接的方法，任課教師既要向?qū)W生傳授體育與健康的基本理論知識，也要引導學生經(jīng)常性地、有規(guī)律地參加體育活動，以此來增強學生對體育與健康知識的認知，逐步挖掘?qū)W生內(nèi)部的運動潛能。
        關(guān)鍵詞：初中；體育與健康；理論與實踐；有效對策
        目前，在初中體育與健康教學中仍然存在一些問題，大部分體育教師依舊采取獨斷、死板、專制的教學模式，過于突出自身的“講”，忽略學生的“練”，過分重視向?qū)W生傳授體育與健康的理論知識，忽視了體育實踐及學生的運動體驗，這種“重理論，輕實踐”的教學模式嚴重阻礙了初中生身體素質(zhì)的有效提升?！?】因此，為了改變上述現(xiàn)狀，體育教師應該不斷學習先進的教育理念，遵循“以生為本”的教育原則，通過科學地鍛煉逐步改善初中生的體質(zhì)狀況，促進他們的身體健康。
        一、初中體育與健康課程教學的現(xiàn)狀
        （一）任課教師層面
        在已經(jīng)開設(shè)體育與健康課程的學校中，專業(yè)的體育教師數(shù)量仍然處于不足的狀態(tài)，而非專業(yè)的任課教師自身的教學能力存在一定問題，普遍存在著體育與健康理論知識儲備缺乏、體育實踐課組織方式欠缺的問題，教師不能根據(jù)學生各自的身心發(fā)展特點來進行有針對性地教學和訓練。
        1、落后單一的教學方法
        體育與健康理論課的特點是要求學生對基礎(chǔ)知識的掌握以及對相關(guān)動作原理的理解，在理論課教學中任課教師仍然采取最原始的、落后的口授方法，即使偶爾能夠運用多媒體來進行理論知識的傳授，也只是將教材中的文本內(nèi)容照搬到課件中向?qū)W生進行呈現(xiàn)，逐漸磨滅了學生對體育與健康理論知識的學習熱情，更不利于學生對知識點的掌握，這種單一的教學方法根本起不到明顯的教學效果。
        2、陳舊刻板的教學評價
        教學評價是體育與健康教學中必不可少的一項重要環(huán)節(jié)，學生可以通過正確的評價來掌握自己對理論知識的學習情況，以及在動作練習過程中存在的不足，進而才能積極改進，逐步達到理想的學習效果，可以說，教師評價的方式直接影響著學生對體育與健康知識的學習態(tài)度以及學習效果。
        （二）學生學習層面
        1、學習興趣不濃厚
        學習興趣是指學生對體育運動的一種積極的認識傾向和正面的情緒狀態(tài)【3】。處于青春期的初中生大多有著活潑好動的特點，因此，對于體育與健康知識的理論課都保持著不太感興趣或者無所謂的學習狀態(tài)，也就是說，體育健康知識理論課在學生中的受歡迎程度較低。在實踐課中，由于學生的愛好特點不同，因此，對于不同的體育運動項目也保持著喜愛與厭惡、接受與排斥、趨向與回避的學習傾向，對于基礎(chǔ)的、固定的技術(shù)動作的學習也提不上太大的興趣，這就需要教師不斷創(chuàng)新自身的教學方法來調(diào)動初中生的學習興趣。
        2、主觀意愿不強烈
        主觀意愿是指學生在體育與健康課程中所具有的認真與勤奮、主動與頑強的、能動的心理狀態(tài)。由于大多數(shù)初中生平時其他學科的學習壓力較大，不太愿意參加體育與健康知識的理論課學習，希望通過體育實踐課來娛樂自己的身心，并且想盡情地玩耍一下。但是，在體育與健康知識的實踐課中，這些學生又不太喜歡將娛樂當作一種課堂上的任務去被動完成，由此，他們在體育課上的學習積極性逐漸降低，學生對于體育與健康知識理論課與實踐課的學習效果都很差的原因，主要取決于學生的主觀意愿。

        二、初中體育與健康課程實施理論與實踐相結(jié)合的有效對策
        （一）遵循素質(zhì)教育的要求，提高體育教師的綜合素質(zhì)
        我國的基礎(chǔ)教育課程，由以往的應試教育逐漸向素質(zhì)教育有效轉(zhuǎn)變，對體育教師的綜合素質(zhì)也提出了更新的要求。
        例如，體育教師可以通過在職進修來學習更為先進的教育理念，以此來不斷提升自身的文化素養(yǎng)，將自己所學到的東西運用到實際的體育與健康的教學中，逐步提高自己的專業(yè)能力以及執(zhí)教水平。在教學中不僅要向?qū)W生傳授基礎(chǔ)的理論知識，而且要加強對初中生心理素質(zhì)方面的教育，幫助學生樹立正確的健康觀念，以滿足素質(zhì)教育對體育教學提出來的要求。
        （二）優(yōu)化體育課程的內(nèi)容，將理論與實踐有效地結(jié)合
        體育課程包括理論課與實踐課。因此，體育教師要將體育與健康教育相結(jié)合，將理論與實踐相統(tǒng)一，以此來不斷優(yōu)化體育課程的內(nèi)容。
        例如，體育教師在教學“韻律操”時，首先，向?qū)W生詳細介紹韻律操四個基本步伐的理論內(nèi)容。師：“韻律操包含并步、點步、交叉步和V字步四種基本步伐。在做并步時，一定要把雙腿緊密并攏??”其次，教師播放簡短的韻律操視頻，給學生的視覺帶去較強的沖擊，并引導學生聯(lián)系剛學到的理論知識，模仿視頻中的動作進行相應的練習，使學生通過自己的努力逐步掌握韻律操的動作要領(lǐng)。最后，通過理論與實踐相結(jié)合，使得課程的內(nèi)容變得豐富，有利于調(diào)動學生參與體育活動的積極性。
        （三）運用豐富的教學手段，逐步改善學生的體質(zhì)狀況
        體育教師要將以往死板、落后、獨斷的教學方式變得“活”起來，變得豐富起來，因此，教師一定要靈活地運用豐富的教學手段，引領(lǐng)學生通過體育課的學習逐步掌握鍛煉身體的有效方法，使學生通過科學的肌肉活動，身體得到滿足感，逐步改善他們的體質(zhì)狀況。
        例如，教師適當融入體育游戲來給學生創(chuàng)設(shè)豐富的運動情境，以此來調(diào)動學生參加鍛煉的熱情。首先，向?qū)W生介紹接力跑比賽的規(guī)則，要求學生自愿結(jié)為5人小組，共同完成1000米的接力比賽，初步激起初中生爭強好勝的心理。其次，每個小組的接棒者與傳棒者做好默契地配合，保證接力棒的安全交接，運動熱情逐漸高漲。最后，通過豐富的教學手段，不僅激發(fā)了學生內(nèi)心的運動興趣，而且使學生的身體在競賽游戲中得到充分地鍛煉，長此以往，有利于改善初中生的體質(zhì)狀況。
        （四）創(chuàng)新教學評價的形式，掌握知識并增強運動技能
        教師要改變以往刻板單一的教學評價形式，適當?shù)倪\用多種評價方法如口頭評價、展示評價以及學生互相評價等，要讓學生參與評價的過程，使學生在習得相關(guān)體育知識的基礎(chǔ)上，不斷改進并優(yōu)化自身的運動技能。
        例如，體育教師要求學生在課上進行互相評價，首先，要求學生兩兩一組，對健美操的動作輪流進行展示，在此過程中要找出同伴在動作細節(jié)方面的不足，并關(guān)注同伴的練習態(tài)度。其次，學生在組內(nèi)互相進行評價。甲：“你在并腿時做得不夠到位，雙腿在緩沖的過程中沒有彈性，太過僵硬??”最后，教師對學生的動作進行有針對性地指導和示范，在互相評價的過程中，不僅讓每位學生掌握了更規(guī)范的動作技術(shù)、鞏固了他們的運動技能，而且還培養(yǎng)了初中生的合作精神，增進了學生在體育課上的互動。
        綜上所述，體育教師要嚴格地遵循先進的教學理念，充分地結(jié)合初中生的實際情況以及原有的體質(zhì)水平，在準確地把握教材中理論內(nèi)容的基礎(chǔ)上，運用靈活的教學手段，給學生創(chuàng)設(shè)豐富的、生動歡快的運動情境，不斷提升學生參與體育活動的熱情，注重將理論與實踐有效地結(jié)合到一起，以此來增強初中生對體育健康理論知識的認知，并強化學生自身的運動技能，通過適時地引導，幫助學生逐漸形成終身體育的自我意識和習慣。
        參考文獻：
        [1]陳華西.關(guān)于初中體育與健康教學有效性的探索[J].學周刊，2016，（12）：40-41.
        [2]何麗娜.健康第一,培養(yǎng)終身意識——初中體育與健康教學的有效性研究[J].學周刊,2018(08):155-156.
        [3]季俊.如何從體育教學走向體育與健康教育[J].田徑,2018(09):44-45.

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