近日，體育與健康工程學(xué)院在虎峪校區(qū)操場(chǎng)正式啟動(dòng)“青春躍動(dòng) 健康賦能”主題健身操活動(dòng)。該活動(dòng)以科學(xué)鍛煉為核心，旨在提升學(xué)生身體素質(zhì)、強(qiáng)化健康意識(shí)，同時(shí)豐富校園文化生活，展現(xiàn)新時(shí)代大學(xué)生昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。

活動(dòng)自2025年3月起，每周二、周四晚19:00-20:00在虎峪校區(qū)操場(chǎng)持續(xù)開(kāi)展。課程由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)，融合時(shí)尚音樂(lè)與科學(xué)有氧動(dòng)作，兼具趣味性與實(shí)效性。整套健身操動(dòng)作簡(jiǎn)潔易學(xué)，覆蓋不同體質(zhì)與年齡層次的學(xué)生需求，既能鍛煉身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，又能幫助學(xué)生在律動(dòng)中釋放壓力、享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

活動(dòng)首日，教練團(tuán)隊(duì)通過(guò)分解動(dòng)作演示與細(xì)節(jié)指導(dǎo)，確保參與者準(zhǔn)確掌握技術(shù)要領(lǐng)。伴隨活力四射的音樂(lè)，學(xué)生們跟隨教練口號(hào)整齊劃一地完成動(dòng)作，現(xiàn)場(chǎng)青春氣息涌動(dòng)。多名學(xué)生表示：“健身操不僅讓我們感受到運(yùn)動(dòng)的酣暢淋漓，更在堅(jiān)持中體會(huì)到堅(jiān)持協(xié)作的價(jià)值。”

活動(dòng)特別注重美育與團(tuán)隊(duì)精神的融合。動(dòng)作編排中巧妙融入藝術(shù)元素，引導(dǎo)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感知形體之美；集體訓(xùn)練環(huán)節(jié)則通過(guò)默契配合，深化學(xué)生的協(xié)作意識(shí)與集體榮譽(yù)感。一名參與者感嘆：“每一次抬手、轉(zhuǎn)身都像在演繹一支青春之舞，大家的心也因共同的目標(biāo)貼得更近?！?/p>

“青春躍動(dòng) 健康賦能”不僅是體魄的錘煉，更是校園文化建設(shè)的創(chuàng)新實(shí)踐。學(xué)院希望以此為契機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”理念，培養(yǎng)終身鍛煉習(xí)慣，為全面發(fā)展筑牢根基。

未來(lái)，體育與健康工程學(xué)院將持續(xù)探索多元化體育活動(dòng)形式，推出更多兼具趣味與教育意義的項(xiàng)目，助力學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中收獲成長(zhǎng)，以青春之姿書(shū)寫(xiě)時(shí)代華章。

初審：姜    昆

復(fù)審：張?bào)w衛(wèi)

終審：李永福

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