元宵節(jié)無糖無糯米小湯圓做法，寶寶也能吃！
元宵節(jié)快樂！

在正月十五這個傳統(tǒng)的節(jié)日里，吃湯圓是必不可少的習(xí)俗。然而，傳統(tǒng)的湯圓通常用糯米粉制作，含有高脂肪和糖分，而且質(zhì)地黏糯，對于寶寶來說可能不太適合。

為了寶寶的健康，我們特別推薦這款無糖無糯米的小湯圓！它采用山藥、紅薯和紫薯制作，不僅營養(yǎng)豐富，而且容易消化。

所需食材：山藥、紅薯、紫薯、芝麻醬等。

制作步驟：
將山藥、紅薯和紫薯切成小塊，蒸熟后壓成泥。
在山藥泥中加入少量淀粉，攪拌均勻。
取少量紅薯泥和紫薯泥混合，搓成小團子。
團子內(nèi)可以包裹一些天然的芝麻醬、花生醬或果醬。
將團子放入沸水中煮熟，浮起后即可撈出。

煮熟的山藥湯圓非常軟爛，適合8個月以上的小朋友食用。但為了安全起見，建議在成人的監(jiān)護下食用。

這款無糖無糯米的小湯圓不僅美味，還能讓寶寶在享受節(jié)日的同時保持健康。快來試試吧！

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