黑木耳：身體的“清道夫”
黑木耳，這種生活中常見的食材，其實是我們身體的“清道夫”。它含有一種特殊的膠質，這種膠質具有很強的吸附能力，能夠溶解和烊化一些難以消化的物質，比如谷殼、木渣、沙子、金屬屑等。

更重要的是，黑木耳還能幫助我們排出生活中的粉塵和污染物。這些微小的顆粒物，雖然我們看不見，但它們對我們的身體健康卻有著不小的影響。吃點黑木耳，就像是給身體做了一次“大掃除”，幫助我們清除這些有害物質。

所以，下次在餐桌上看到黑木耳時，不妨多夾幾筷子，因為它真的是我們健康的好幫手。

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