每天兩個獼猴桃抗壓解乏

　　快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，很多人容易感到疲勞。12月19日韓國科學(xué)家的一項研究稱，每天吃2個獼猴桃不僅可以抗疲勞，還可以幫助人們抵抗壓力。

　　研究人員邀請了54名男大學(xué)生參與試驗，所有參與者均身心健康。研究人員將他們分成兩組，第一組參與者在6周內(nèi)每人平均食用半個獼猴桃，第二組參與者每天食用2個獼猴桃。之后科學(xué)家對兩組參與者的自我感覺進行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)第二組參與者更活躍，更少遭受壓力。

　　研究人員稱，該研究證實了獼猴桃的抗疲勞功效。獼猴桃含有豐富的維生素C、鉀以及大量的抗氧化物質(zhì)和助消化物質(zhì)，不僅可以幫助我們對抗壓力，還能幫助改善高血壓。▲

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(責(zé)編：權(quán)娟、許心怡)

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