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獼猴桃通常并不是高熱量水果。

獼猴桃是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果，其在水果中的熱量相對(duì)較低。一般來(lái)說(shuō)，每100克獼猴桃的熱量大約為50卡，這個(gè)熱量值相對(duì)較低。但是要注意如果攝入過(guò)多獼猴桃，體內(nèi)也會(huì)堆積過(guò)去的糖分和卡路里，進(jìn)而也會(huì)導(dǎo)致體重增加和健康問(wèn)題。因此，適量食用獼猴桃是合適的選擇。

此外，獼猴桃富含維生素C、維生素K、維生素E、維生素B6、葉酸、鉀、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于免疫系統(tǒng)、心血管健康、消化吸收等方面都有益處。并且獼猴桃里面還含有比較高的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，所以有利于排便和減肥。

如果關(guān)心熱量攝入，可以在飲食中適量地享用獼猴桃，并結(jié)合其他水果和膳食來(lái)保持均衡的飲食?？偟膩?lái)說(shuō)，獼猴桃是一種健康的水果，可以作為營(yíng)養(yǎng)豐富的食物添加到日常飲食中。

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