低鈉飲食

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

低鈉飲食可以很好的預(yù)防高血壓發(fā)生，減少腎臟負(fù)荷達(dá)到保護(hù)腎臟的效果。

正常人每日鈉鹽攝入量在6g左右，當(dāng)每日攝入量小于6g時(shí)稱為低鈉飲食。人體攝入的鈉鹽通常需要根據(jù)尿液進(jìn)行排出，因此當(dāng)鈉鹽攝入過多時(shí)可以加重腎小球以及腎小管負(fù)荷，嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致腎功能不全。

當(dāng)鈉鹽攝入量過多時(shí)可以導(dǎo)致腎臟過度吸收，引起水鈉潴留，水鈉潴留引起的有效循環(huán)血量增多，可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，同時(shí)可以增加心臟負(fù)荷。

因此在日常生活中推薦低鈉飲食，保持清淡飲食，可以多吃鉀離子豐富的食物，例如菠菜、青菜、油菜等可以緩解高鈉血癥。

患者在日常生活中對低鈉飲食存在任何疑問，可以及時(shí)去醫(yī)院心血管內(nèi)科咨詢就診。

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