晚餐新選擇：減脂又美味的番茄面疙瘩
材料準(zhǔn)備：蔥花、蒜末、香菜末、兩顆西紅柿、生抽、鹽、香油、雞蛋液
第一步：熱鍋涼油，加入蒜末和蔥花炒香，接著加入切好的番茄炒碎，然后加入生抽繼續(xù)翻炒均勻。
第二步：鍋中加入熱水，水開后放入面疙瘩，用筷子迅速攪拌，煮三分鐘左右后淋入雞蛋液，繼續(xù)攪拌煮三分鐘左右。
第三步：最后加入鹽、香油、蔥花香菜，攪拌均勻后即可出鍋享用。

這道番茄面疙瘩不僅美味，而且低脂健康，非常適合晚餐食用?？靵碓囋嚢?！

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