面包橄欖油蘸汁的做法和步驟圖解
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月26日 15:36
面包橄欖油蘸汁

面包橄欖油蘸汁的食材和調(diào)料
面包橄欖油蘸汁的做法與步驟
1.先將醋倒入一個(gè)耐高溫的大碗中
2.點(diǎn)火坐鍋,倒入橄欖油,油稍熱時(shí)加入白芝麻,等芝麻的香味飄出時(shí),起鍋,將熱油澆在醋碗里?;旌狭罌龊箝蠙煊驼褐纯墒秤?/p>
小貼士
1.橄欖油和葡萄醋的比例為2:1,這個(gè)比例依個(gè)人口味而定,不喜歡太酸的就適當(dāng)減少醋的用量。中國(guó)的醋大多用糧食釀造而成,而西方人普遍用水果釀醋,比如葡萄醋。葡萄醋的味道和我以前做葡萄酵素時(shí),發(fā)酵過(guò)度之后的味道有點(diǎn)像。葡萄味,酒味,酸味交織在一起的味道。如果沒(méi)有葡萄醋,換用鎮(zhèn)江香醋應(yīng)該也不錯(cuò)。
2. 從營(yíng)養(yǎng)健康的角度講,橄欖油不宜加熱,直接食用更佳。從口味上來(lái)說(shuō),加熱后的橄欖油能激發(fā)出芝麻的香味,生油味減輕,口感柔和,味道更好。
3. 用全麥面包蘸食橄欖油是緩解便秘的好方法,但原本易滑腸腹瀉的人應(yīng)慎食。
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