什么狀態(tài)說明開始燃脂了
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六味地黃丸的功效與作用男人常吃好嗎
六味地黃丸對(duì)于適應(yīng)癥的人群是可以長(zhǎng)期作為保健來服用的,不管男人女人,一定是腎陰虛的人群才可以使用。 六味地黃丸是中醫(yī)比較經(jīng)典的補(bǔ)腎陰的方劑,主要含有六味藥,以熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉、丹皮,為主組成;前三味藥以補(bǔ)為主,后三味有健脾、利濕,相對(duì)偏瀉的作用,常說它是三補(bǔ)三泄的藥。 六味地黃丸畢竟是個(gè)藥,只適用于腎陰虛患者服用,腎陰虛患者癥狀表現(xiàn)有面色潮紅、身熱、怕熱、五心煩熱、身體干瘦,可能伴有耳鳴、出汗、口干等癥狀,屬于這種癥狀的患者可以長(zhǎng)期服用,但是一定要看患者的舌苔是否膩,因?yàn)樗a(bǔ)的成分還是多一些,要是舌苔膩,有濕熱或者濕氣重的,一定要少用或者不用,尤其是體內(nèi)有寒濕又有濕熱的人群是不適合使用的。
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維生素d3的作用及功能
預(yù)防骨質(zhì)疏松、保持骨質(zhì)強(qiáng)健狀態(tài)。 維生素d3是促進(jìn)人體鈣磷吸收的維生素,鈣磷吸收就會(huì)沉積在骨骼,就可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、保持骨質(zhì)強(qiáng)健的狀態(tài)。維生素d3可以通過紫外線照射在皮膚上合成,對(duì)于室外活動(dòng)夠多的年輕人不需要補(bǔ)充維生素d3,嬰幼兒和老年人室外活動(dòng)少的,需要適量的補(bǔ)充維生素d3。
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吃韭菜有什么好處
補(bǔ)腎助陽(yáng)、通便、預(yù)防三高。 韭菜能促進(jìn)生殖器官的成熟和發(fā)育,對(duì)腰膝酸軟、性功能減退,韭菜可以補(bǔ)腎助陽(yáng);韭菜對(duì)于胃比較潤(rùn),可以溫胃、通便作用;韭菜還可以改善血液循、化淤,預(yù)防三高,對(duì)改善心腦血管類疾病是非常常用的一種食物,提高人體正氣功能;韭菜外用時(shí)候還可以止血、收斂作用。
高密度低怎么辦
高密度通常是指高密度脂蛋白。高密度脂蛋白低,考慮與不良飲食習(xí)慣、不良生活習(xí)慣以及使用雄激素、孕酮類藥物誘發(fā)冠心病等原因有關(guān),可通過日常護(hù)理、藥物治療或手術(shù)等方法治療。具體分析如下: 1、日常護(hù)理:冠心病患者應(yīng)建立良好的飲食習(xí)慣,少吃肥肉及動(dòng)物內(nèi)臟等高油脂類食物,適當(dāng)吃富含纖維及維生素豐富的新鮮蔬菜和水果,如胡蘿卜、木耳、橙子,以及谷類、魚類、豆類等,能有效降低人體內(nèi)不好膽固醇的含量,減少飽和脂肪的攝入量,還可有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。避免熬夜,注意休息,同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng),有助于促使高密度脂蛋白恢復(fù)正常。 2、藥物治療:冠心病病情發(fā)作后,可導(dǎo)致高密度脂蛋白出現(xiàn)偏低的情況,患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇阿司匹林、氯吡格雷或阿托伐他汀等藥物治療,有助于減少血小板聚集,防止低密度脂蛋白水平升高。冠心病心絞痛發(fā)作時(shí),還應(yīng)遵醫(yī)囑選用硝酸甘油、硝酸異山梨酯或單硝酸異山梨酯等藥物治療。 3、手術(shù)治療:冠心病病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致心臟血流異常,這時(shí)還可采取經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療,或者是冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)等方式治療,以恢復(fù)心臟血流,減輕對(duì)身體的損傷。 此外,腦血管病、高甘油三酯血癥、急慢性肝炎等疾病也可導(dǎo)致高密度脂蛋白低,首先是要做好日常護(hù)理,減少飽和脂肪的攝入量,降低人體內(nèi)不好的膽固醇含量,提升高密度脂蛋白膽固醇水平。同時(shí)還需根據(jù)不同的疾病原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療。
早晨起來口干口苦尿黃是什么原因
早上起來口干口苦、尿黃,可見于生理因素導(dǎo)致,也常見于肝火旺盛、肝經(jīng)濕熱的患者。具體介紹如下: 1、生理因素:有些人在進(jìn)食苦瓜、芥菜、苦菊等苦味食物后,會(huì)有口苦的情況,加上飲水較少,還可出現(xiàn)口干伴尿色加深。通過適當(dāng)增加飲水,減少苦味食物的攝入,相關(guān)癥狀會(huì)明顯改善。 2、肝火旺盛:肝火旺盛可導(dǎo)致患者出現(xiàn)口干舌燥、尿色發(fā)黃、胸脅灼痛等癥狀??勺襻t(yī)囑采用清肝瀉火的方法進(jìn)行對(duì)癥治療,常用的藥物有龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙散等。 3、肝膽濕熱:肝膽濕熱是指濕熱內(nèi)蘊(yùn)體內(nèi),導(dǎo)致肝膽功能失常所致的病證,患者可出現(xiàn)口苦納呆、尿黃赤、目黃、身黃等癥狀。可遵醫(yī)囑采用清肝膽利濕熱的方法進(jìn)行對(duì)癥治療,常用的藥物有清肝利膽口服液、茵陳五苓散等。 此外,糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、干燥綜合征等也可能會(huì)導(dǎo)致該情況出現(xiàn)。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議患者及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生明確診斷后給予針對(duì)性的措施。
十一個(gè)月寶寶能吃玉米嗎
十一個(gè)月寶寶一般能吃玉米,但是由于寶寶比較小,不宜過量吃玉米,避免導(dǎo)致消化不良,同時(shí)還要注意制作方法,避免因玉米粒太大發(fā)生嗆咳。 十一個(gè)月的寶寶,目前胃腸道消化能力有一定的提高,可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┐旨Z,玉米是比較常見的粗糧,其中含有多種維生素和礦物質(zhì)元素,而且還含有大量的膳食纖維,寶寶適量吃玉米對(duì)身體是有益的,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng),而且還有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化。但由于寶寶目前比較小,咀嚼能力還比較差,腸道消化能力也比較弱,盡量不要直接吃玉米粒,有可能會(huì)導(dǎo)致玉米??ㄔ诤韲狄l(fā)嗆咳危險(xiǎn),而且還有可能會(huì)影響消化,導(dǎo)致消化不良。 寶寶平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┢渌拇旨Z,比如燕麥等。但是在給寶寶添加輔食時(shí)注意少量添加,不可以一次性進(jìn)食過多。
三七粉的功效與作用及食用方法
三七粉的功效與作用主要是化瘀止血,食用方法為沖服。 三七粉是三七打粉而形成的,三七粉的功效主要是活血化瘀,預(yù)防血栓,對(duì)心腦血管疾病非常常用;第二個(gè)就是止血作用,可以用于各種出血,包括外傷出血、跌打損傷出血,還有胃出血、子宮出血、大便出血、咳嗽出血等,所以它止血作用是非常廣泛的,所以三七具有雙向作用,一方面有血栓的時(shí)候可以化瘀,另一方面它出血的時(shí)候也能止血,所以它應(yīng)用就非常安全,既能化瘀又能止血。
黑豆的功效與作用
補(bǔ)腎的作用。 黑豆它是屬于大豆類的,黑豆首先顏色是黑的,黑色從中醫(yī)角度講,黑色是入腎的,所以黑豆具有補(bǔ)腎的作用與功效。黑豆它入腎經(jīng),如果它和枸杞在一塊吃,可能會(huì)更加強(qiáng)了補(bǔ)腎的作用。但是,不是誰(shuí)都可以這么吃,必須得有腎虛的人才可以加到一塊吃,要注意沒必要吃太多了,因?yàn)橐话隳贻p人腎虛的還是比較少,所以不建議多吃黑豆。黑豆可以煮著吃,也可以黑豆用打豆?jié){, 也可以熬粥來食用。
西梅的功效與作用
養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)腸通便、清肝降壓。 其實(shí)從中醫(yī)這個(gè)角度講,西梅它是一個(gè)酸甘的藥,具有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)腸通便、清肝降壓的作用。西梅實(shí)際上它富含維生素A、維生素C,還有一些鐵、鈣這些個(gè)礦物質(zhì),所以西梅對(duì)我們的視力是有好處的,因?yàn)樗缓S生素A和維生素C,它就具有軟化血管、保護(hù)我們的心血管的功能。再者,西梅它含有鐵和鈣,可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成,避免貧血,此外西梅它還具有促進(jìn)我們的鈣的吸收沉積,預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況
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