開封文化藝術(shù)職業(yè)學(xué)院組織師生觀看“科學(xué)認(rèn)識抑郁 積極合理應(yīng)對”主題心理健康公開課

為進(jìn)一步加強大學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知抑郁癥，12月27日19:00，開封文化藝術(shù)職業(yè)學(xué)院組織全體在校生和心理健康教育工作者觀看由省委教育工委、省教育廳委托新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院開展的“科學(xué)認(rèn)識抑郁 積極合理應(yīng)對”主題心理健康公開課。

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公開課圍繞抑郁癥的概念、影響因素、常見癥狀以及應(yīng)對方式四方面入手，講解抑郁癥的早期識別及積極應(yīng)對。抑郁癥是一種心境障礙，以顯著而持久的心境低落為主要特征，常見癥狀包括情緒上的持續(xù)低落、興趣喪失、自責(zé)自罪、精力減退等。其影響因素包括多個方面，在大學(xué)生群體中，學(xué)業(yè)壓力、社交困擾、未來規(guī)劃迷茫等都可能成為抑郁癥的誘發(fā)因素。在抑郁癥的治療過程中，要以藥物治療輔之以心理治療共同進(jìn)行。此外，在心態(tài)上積極應(yīng)對，在生活上保持規(guī)律作息、適度運動、培養(yǎng)興趣愛好、構(gòu)建良好的社會支持系統(tǒng)，也是應(yīng)對抑郁癥的有效措施。

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本次公開課對于引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識抑郁癥，降低“病恥感”，學(xué)會采取積極的方式應(yīng)對抑郁情緒有著重要意義。不少學(xué)生反饋，此次課程不僅讓他們不再對抑郁癥患者抱有別樣的目光，而且也學(xué)會了在生活中要積極關(guān)注自己的身心狀態(tài)，主動維護(hù)自己的身心健康。心理健康教育中心也將繼續(xù)開展更多心理健康知識的宣傳，助力學(xué)生健康成長。