▲記者在抒坦進行運動康復。

李明威的健行者運動康復工作室就開在永泰園的一個小區(qū)里，位置并不好找，需要跟著住戶穿過兩道門禁才能進入。

一個月后，健行者搬到了隔壁小區(qū)一個相對較大的房間，整體的配置幾乎沒變，只是空間稍微開闊一些。進門之后的客廳依舊是鋪著塑膠泡沫的康復區(qū)，能看到訓練師正幫助患者進行康復，空氣流通性依然比較差，旁邊是李明威的診室以及理療區(qū)。

作為一名重度運動愛好者，盡管對于傷病也有一定常識性的了解，但首次接觸健行者仍能體會到一種專業(yè)的感覺。我左膝傷痛已一年有余，因為一次打球穿鞋不當導致，其間也去醫(yī)院做過核磁共振，也曾幾個月完全避免劇烈運動，但一直無法徹底痊愈。

李明威看過核磁結果以及問診之后，認為我需要加強腳踝和臀部肌肉的力量鍛煉。事實上，在運動時，全身是一個整體，許多部位相互作用、相互關聯(lián)，傷病絕不僅僅是單純受損局部的問題。

ESPN曾寫過一篇關于庫里如何擺脫腳踝傷病的文章，勇士隊為此專門雇了一名訓練師，這名訓練師在觀察庫里比賽的細節(jié)時發(fā)現(xiàn)，后者臀部肌肉力量相對較弱，在變向時導致腳踝承受的壓力過大，因此在他的建議下庫里開始通過瑜伽加強這部分的肌肉鍛煉，最終克服了這個問題。

隨后健行者的訓練師帶著我進行了一些康復性的訓練，主要是關于下肢各部分肌肉，以腳踝和臀部為主，并利用泡沫軸對其進行了深度放松。康復結束后，訓練師還對我的左膝做了相對應的指法按摩。

這次診療總共花費了400元，也是在健行者康復一次的基本費用。

作為第一次接觸運動康復行業(yè)，健行者在當時給我的感覺是非常專業(yè)的。盡管公司的規(guī)模不大，從業(yè)人員都是北體畢業(yè)不久的學生，但他們熱情、真誠的態(tài)度以及專業(yè)的知識給我留下了深刻的印象。

之后我接觸到了英智，這家運動康復機構的背后是首都醫(yī)療集團，這也意味著相比李明威的工作室，他們擁有更廣闊的資源和更雄厚的資金。

英智的合作伙伴是美國南加州大學生物運動與物理治療系，后者是全球公認最先進的運動康復體系之一，與此同時，南加州大學的老師和畢業(yè)生也會來到這里實習，英智也成為他們目前惟一海外的骨科臨床培訓基地。

英智設在水立方的康復機構開闊明亮，與健行者相對擁擠的工作室形成了鮮明對比，除水立方外他們在北京市內(nèi)還有5個康復點。

來自南加州大學的Amanda為我進行了治療，全程配有一名中文翻譯。Amanda先是通過讓我執(zhí)行一系列動作對我的膝傷進行一個初步判斷，接著利用指法細微地診斷究竟是膝蓋哪個位置出現(xiàn)了問題。

整個治療過程Amanda都在與我溝通，包括每次觸碰膝蓋，都會問我疼不疼，疼到什么級別。她會詳細地詢問我在運動時的細節(jié)，習慣從事的運動種類、頻次以及運動結束后的習慣。在診療結束后，她給我布置了三個康復動作，讓我每天在家重復。

從舒適性和專業(yè)性來講，英智的體驗顯然高于健行者，前者場地寬敞明亮，南加州大學的醫(yī)師臨床經(jīng)驗豐富，專業(yè)且善于溝通，會從心理上給治療者一種信賴感；健行者盡管是工作室的形式，但也有它自身靈活的特點，服務于周邊小區(qū)居民和大學學生，一次治療的價格大概相當于英智的一半，對于一個大學生創(chuàng)業(yè)項目，你實在無法要求更多。

苗欣是抒坦運動康復中心的健康顧問，是畢業(yè)于北體運動康復專業(yè)的博士，也曾赴歐洲進行交流。如果說許多人僅僅把職業(yè)當做一份工作和謀生手段的話，那么苗欣絕對不是此類，從與她的交流中，你能感覺到她對于這個行業(yè)的熱愛。

我來到抒坦后，苗欣同樣先閱讀了我的核磁報告，對我的左膝進行了評估。之后她拿著Pad上的膝蓋結構圖對我明確地說明了癥結所在——我左膝臏腱與髕骨連接處有炎癥，每一次過度運動都會刺激它加重。

為此苗欣給我制定了一份詳細的每周計劃，包括每天在家進行哪些康復訓練，總共多少組、每組多少個，每周四進行一次足籃球重度運動，每天記錄自己膝蓋的疼痛指數(shù)等等。她還向我推薦了一款扶他林軟膏，用于緩解關節(jié)疼痛，時時涂抹，并要求我經(jīng)常向她反饋，定期前來檢查。

從個人視角出發(fā)，抒坦無疑是我體驗過感覺最好的康復機構，這也與苗欣的業(yè)務水平有關，但她一人無法代表抒坦的平均水平。客觀上講，在這三家康復機構中，英智從各個方面都獨占鰲頭，尤其是與南加州大學的合作使得他們在技術上擁有國內(nèi)其他家無法比擬的優(yōu)勢。

相對于本土流派的抒坦和健行者，他們依舊有著足夠的市場空間。英智的問題在于自身的背景使得他們思路受限，無法有效地宣傳推廣；而抒坦和健行者團隊的優(yōu)勢在于他們的年輕化，懂得如何利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，更擅長通過線上的內(nèi)容輸出為自己招攬客戶。

在體驗過三家運動康復后，我最終選擇了苗欣的計劃，2-3月是她給出的恢復期，但在這個期間，能否嚴格遵循康復計劃，每天進行恢復訓練，就完全是我要面臨的問題了。

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