由于肥胖的原因較多，所以減肥可以選擇的部位較多。常見如頭部、面部、腹部、大腿、腰部，以及小腿等部位。

1、頭部：對于頭部減肥，可以針灸頭部天柱、百會、風池等穴位，可以起到舒經(jīng)活絡的作用，有利于促進頭部氣血運行，輔助減肥;

2、面部：如果是想要減緩肥胖的速度，可以選擇臉上的迎香穴，以及嘴角旁開1cm的迎香穴。迎香穴是位于鼻翼外緣的凹陷處，屬于足陽明胃經(jīng)的穴位，按摩迎香穴有利于通經(jīng)活絡、行氣活血，促進身體的新陳代謝，可以在一定程度上輔助減肥;

3、腹部：如果是想要減掉腹部的贅肉，可以針灸中脘、天樞、水道等穴位，可以行氣化痰、疏通經(jīng)絡，加速腹部的血液循環(huán)，促進胃腸道蠕動，從而達到減肥的目的;

4、大腿：可以選擇大腿上的曲池穴，位于膝蓋的外側，屈肘彎曲時肘橫紋的中點處，按摩此穴位可以緩解腹部脹滿，增加胃腸蠕動，促進大便排出，減少脂肪在體內的堆積，從而達到減肥的效果;

5、腰部：由于腰部是身體的主要受力部位，所以可以選擇腰部的穴位進行針灸，可以刺激腰部穴位，加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，從而在一定程度上達到減肥的效果;

6、小腿：可以選擇小腿部位的足三里穴，位于小腿外側，可以起到健脾化濕、調理氣血的作用，從而輔助減肥。

在進行針灸減肥的過程中，應保持清淡飲食，避免吃辛辣、油膩的食物，以免影響效果。另外不建議節(jié)食減肥，不僅達不到減肥的效果，還可能導致身體出現(xiàn)不適癥狀。

相關知識

針灸減肥針灸哪些部位
減肥針灸位置 減肥針灸哪些部位
減肥針灸哪些部位
減肥艾灸哪些部位，艾灸哪些部位可以減肥
腹部減肥針灸哪些穴位
減肥可以針灸哪些穴位
針灸減肥扎哪些部位？
減肥針灸有哪些部位
哪些穴位針灸可以減肥
針灸減肥一般在哪些部位用針

網(wǎng)址: 減肥哪些部位可以針灸 http://www.u1s5d6.cn/newsview1338284.html