針灸減肥注意事項有哪些？針炙減肥越來越受到大家的認可，針炙減肥不需節(jié)食和運動，而且效果還非常的好，但是在針炙減肥時要注意一些事項，下面小編為大家介紹針灸減肥注意事項有哪些。

減肥如今已是一項全民運動，很多人為了能擁有苗條纖瘦的身材，不惜做手術減肥，這種方法可能會對身體產生副作用，所以在做前一定要考慮清楚，其實想要健康的減肥，傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸減肥不失為一個好方法，針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體的相關穴位，調整內分泌，從而達到瘦身的目的，這種方法無副作用，安全因此被人青睞，下面就一起來了解下針灸減肥五大穴位。

針灸減肥的穴位

1、三陰交：脛骨內一橫指或內踝高點上三寸的地方，此穴位是肝、脾、腎經脈的交匯處，具有健脾排水、滋肝益腎的功效。

2、曲池：位于肘橫紋外端0.5寸的地方，即與肱骨外髁連線的中點，此穴位具有散風清熱、消炎止痛等功效。

3、血海：位于大腿內側，髕底內側端上兩寸。此穴是生血與活血化淤的主要穴位，具有活血調經、健脾化濕、緩解經期小腹疼痛、散風祛濕等作用。

4、合谷：位于手背部位，第二掌骨中點，拇指的側邊，此穴位能夠通經絡、疏風清熱。

5、足三里：位于外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣，此穴位可以調理脾胃、通經活絡、補中益氣、增強體質。

針灸減肥小常識針灸減肥的利弊

減肥的方法千萬種，針灸減肥就是其中一種，那么做針灸減肥的時候應該注意什么呢?相信很多朋友對針灸減肥還不是特別了解，接下來就讓小編給你帶來有關針灸減肥的文章。

針灸減肥小常識

針灸減肥出于中醫(yī)減肥，是經絡減肥法的一種。除針灸減肥法外，經絡減肥還包含：拔罐減肥法、磁石經絡法、點穴按摩法;針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。

針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好，因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到針灸減肥的目的。

在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬于正常現象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

針灸減肥的利弊

針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯于體內的邪氣，不僅能取得整體減肥效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。針灸減肥不用吃減肥藥，對身體造成負擔以及傷害，也不用讓熱愛吃的朋友過度節(jié)食，更不需要你揮汗如雨，做大量的運動，不過對于暈針的小伙伴們來說，針灸減肥或許是種無法想像的可怕。

針灸減肥過程中有少數患者因害怕引起全身皮膚緊張緊繃，稍有疼痛，但很快疼痛就會消逝，在治療幾次后就不會出現疼痛了。實際上針灸減肥基本不算是很痛，只是扎針的時候有幾針會有點感覺，但是都不會很痛，而且它基本沒有什么副作用，只是在針灸減肥期間要注意控制飲食，不然就會適得其反。

由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位，針眼雖小，但對一些凝血機制障礙者也是一個不小的傷害。因此，建議這類病人不要進行任何針灸治療，針刺穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸也會引發(fā)不良后果，肥胖者應到正規(guī)醫(yī)院的減肥門診接受針灸治療。

針灸減肥注意事項

針灸減肥一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院

目前社會上有很多美容機構也打出針灸減肥的招牌，醫(yī)生提醒大家，針灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體內代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫(yī)生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規(guī)的針灸師都是經過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精確。

針灸減肥也需要運動配合

治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個機體代謝都會有好處。

工作很忙，沒有時間老去醫(yī)院，也能用針灸減肥。

針灸減肥的十個要點，對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內，15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位產生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

中醫(yī)減肥，減肥速度不會影響健康

針灸減肥的十個要點，一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食，而是通過刺激穴位等調節(jié)代謝平衡，從根本上調節(jié)食欲，使肥胖者體內多余濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。

當然大家在選擇針灸減肥的同時，要注意健康科學才是王道，針灸減肥固然效果快，搭配健康的膳食、保持鍛煉的好習慣才是保證體型的關鍵。

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