茶友必看：飲茶溫度有講究！
? 合理飲茶，享受健康生活！你知道嗎？飲茶的溫度也是大有講究的。避免燙飲和冷飲，選擇適宜的溫度飲用茶水，才能更好地保護(hù)我們的口腔、咽喉和食道黏膜。

過熱的茶水，如70攝氏度以上，不僅會燙傷我們的口腔和食道，長期的高溫刺激還可能成為導(dǎo)致口腔和食道腫瘤的誘因。因此，沖泡好的茶湯應(yīng)該稍微涼后再飲用，避免急飲。

那么，什么溫度的茶水最適合飲用呢？答案是50-60℃。這個溫度范圍的茶水不僅口感適宜，還能最大程度地保留茶葉的營養(yǎng)成分，同時避免高溫對人體的傷害。

所以，下次喝茶時，記得先讓茶水稍微冷卻一下再享用哦！這樣既能品味到茶葉的香氣，又能保護(hù)好自己的健康。

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