導讀芒果和西瓜一起吃具有生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、潤腸通便、開胃助消化、降血壓、殺菌排毒等好處。 ...

芒果和西瓜一起吃有什么好處

芒果和西瓜一起吃具有生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、潤腸通便、開胃助消化、降血壓、殺菌排毒等好處。但吃芒果會在體內(nèi)滋生濕毒，有皮膚病的患者請注意不要吃芒果加重。 芒果不能長期大量食用。 由于含有色素，皮膚變黃，會引起過敏反應。 西瓜是涼食物，不能大量吃。 否則會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。 這兩種水果都含有豐富的維生素、礦物質、微量元素和蛋白質、氨基酸。 另外，還含有大量的膳食纖維，可以改善胃腸功能紊亂，排除內(nèi)毒素。 還含有大量的維生素c，有抗氧化、美白、美容的效果。 兩者同吃也有一定的潤肺清咽利喉功效。 脾胃虛弱的患者不建議一起吃。 因為會引起惡心、腹痛、腹瀉等消化不良反應。那么芒果和西瓜具有作用和功效呢？

芒果和西瓜的作用和功效

這兩種水果都可以補充人體所需的維生素和礦物質，也可以補充多元酸，對人體免疫起調節(jié)作用，因為西瓜內(nèi)水分多，所以可以起到起利尿作用，對疾病水腫起輔助作用和改善。在井中且亦可作為潤腸通片，有助于加快胃腸蠕動，也可以減少患者便秘的發(fā)生。

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