13個(gè)月寶寶一周午餐合集｜五框搭配｜簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)
邁入14月齡了，以后更是要注重輔食了。
很多媽媽每天最頭疼的時(shí)候就是娃娃吃什么？這個(gè)月份畢竟還不能跟著大人吃，單獨(dú)做又不知道做點(diǎn)啥？一起來(lái)看看我的每日午餐吧！
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總結(jié)一下，早上我們一般吃一些蒸的紫薯南瓜玉米山藥這一類的，或者喝點(diǎn)粥，或者簡(jiǎn)單的雞蛋羹，午飯分享出來(lái)了，晚飯的話、如果中午吃的面 那么晚上喝粥，如果中午吃的粥那么晚上吃面～
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依然是無(wú)鹽無(wú)醬油，尊享食材本身的鮮香！
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分享每日吃喝睡安排：
早上7:00左右起床
起床后半個(gè)小時(shí)左右喝奶150-180

早飯9:00左右

上午小睡一個(gè)小時(shí)
午飯12:00-12:30之間

下午14:30-15:00喝奶150
下午小睡2個(gè)小時(shí)左右
晚飯17:30左右
晚上20:30喝奶150-180
晚上21:00-21:30之間睡覺
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祝福每個(gè)寶貝都能健康長(zhǎng)大??！

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