13個月寶寶一周午餐合集|五框搭配|簡單營養(yǎng)
13個月寶寶一周午餐合集|五框搭配|簡單營養(yǎng)
邁入14月齡了,以后更是要注重輔食了。
很多媽媽每天最頭疼的時候就是娃娃吃什么?這個月份畢竟還不能跟著大人吃,單獨做又不知道做點啥?一起來看看我的每日午餐吧!
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總結(jié)一下,早上我們一般吃一些蒸的紫薯南瓜玉米山藥這一類的,或者喝點粥,或者簡單的雞蛋羹,午飯分享出來了,晚飯的話、如果中午吃的面 那么晚上喝粥,如果中午吃的粥那么晚上吃面~
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依然是無鹽無醬油,尊享食材本身的鮮香!
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分享每日吃喝睡安排:
早上7:00左右起床
起床后半個小時左右喝奶150-180
早飯9:00左右
上午小睡一個小時
午飯12:00-12:30之間
下午14:30-15:00喝奶150
下午小睡2個小時左右
晚飯17:30左右
晚上20:30喝奶150-180
晚上21:00-21:30之間睡覺
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祝福每個寶貝都能健康長大!!
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