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骨科術(shù)后康復(fù)要點(diǎn)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 20:08

【來源：甘肅日?qǐng)?bào)】

骨科術(shù)后康復(fù)是患者恢復(fù)健康、重返正常生活的重要階段。這一過程不僅關(guān)乎傷口的愈合，更涉及肌肉、關(guān)節(jié)乃至整體功能的恢復(fù)。通過科學(xué)的康復(fù)計(jì)劃和訓(xùn)練，患者可以逐漸恢復(fù)功能、減輕疼痛、提高生活質(zhì)量。

早期康復(fù)階段

術(shù)后早期，康復(fù)的重點(diǎn)在于減輕疼痛、控制炎癥和促進(jìn)傷口愈合。

患者需保證充足的休息，避免對(duì)手術(shù)部位施加過多壓力。醫(yī)生可能會(huì)建議使用冷敷或熱敷來緩解疼痛和腫脹，每次敷用時(shí)間不宜過長(zhǎng)，通常建議每次20分鐘，每2小時(shí)重復(fù)一次。

此外，保持傷口的清潔干燥至關(guān)重要。定期更換敷料，觀察傷口愈合情況，如有紅腫、滲出液等異常現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在這個(gè)階段，患者需進(jìn)行一些基本的臥床活動(dòng)，如深呼吸、咳嗽、翻身等，以防止肺部感染和褥瘡等并發(fā)癥的發(fā)生。

中期康復(fù)階段

恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度與肌肉力量。隨著傷口愈合和炎癥消退，患者逐漸進(jìn)入中期康復(fù)階段。此階段的重點(diǎn)是恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和肌肉的力量。

患者可以在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，以逐漸增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。同時(shí)，還可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的肌肉力量訓(xùn)練，如等長(zhǎng)收縮、等張收縮等。此外，在康復(fù)過程中，患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，避免過度焦慮或沮喪。

后期康復(fù)階段

當(dāng)患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量得到一定恢復(fù)后，可以逐漸進(jìn)入后期康復(fù)階段。此階段的重點(diǎn)是提高日常生活能力、恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能和預(yù)防再次受傷。

在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下，患者可以進(jìn)行穿衣、洗漱、做飯等日常生活能力訓(xùn)練，以及步行、上下樓梯、騎自行車等運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練。這些訓(xùn)練有助于患者逐漸恢復(fù)到正常的生活和工作狀態(tài)。

此外，患者還需要注意預(yù)防再次受傷。避免過度使用手術(shù)部位，保持正確的姿勢(shì)和動(dòng)作。定期進(jìn)行復(fù)查，以了解康復(fù)進(jìn)展和身體狀況。還可以嘗試進(jìn)行一些預(yù)防性訓(xùn)練，如平衡訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等，以提高身體的穩(wěn)定性和適應(yīng)性。

需要提醒的是，在整個(gè)康復(fù)過程中，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生和康復(fù)師的專業(yè)指導(dǎo)，不要自行調(diào)整康復(fù)計(jì)劃或進(jìn)行不適當(dāng)?shù)腻憻?，以免加重?fù)p傷或影響康復(fù)效果。此外，合理的飲食和營(yíng)養(yǎng)支持對(duì)于患者的康復(fù)至關(guān)重要?；颊邞?yīng)保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。

（來源于《甘肅日?qǐng)?bào)》）

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