核心提示：自行車運(yùn)動(dòng)損傷主要是由于車禍傷、碾壓傷、沖撞傷等造成，常表現(xiàn)為軟組織損傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、內(nèi)臟損傷等?？祻?fù)方式主要包括功能鍛煉、理療、藥物治療等，具體根據(jù)損傷情況而定，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理。

自行車運(yùn)動(dòng)損傷主要是由于車禍傷、碾壓傷、沖撞傷等造成，常表現(xiàn)為軟組織損傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、內(nèi)臟損傷等。康復(fù)方式主要包括功能鍛煉、理療、藥物治療等，具體根據(jù)損傷情況而定，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理。

1、功能鍛煉：通過(guò)適當(dāng)進(jìn)行騎自行車等練習(xí)，可以改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，增強(qiáng)大腿肌肉群的力量，提高自身平衡能力。損傷恢復(fù)期可以進(jìn)行股四頭肌等收縮練習(xí)，防止肌肉萎縮;

2、理療：利用物理因子治療，如采用熱敷、按摩、針灸等方式，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于損傷恢復(fù)。也可以進(jìn)行沖擊波治療，可以清除損傷部位的血腫，促進(jìn)組織再生;

3、藥物治療：若外傷引起較為嚴(yán)重的疼痛癥狀時(shí)，可以口服布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛等非甾體抗炎藥緩解疼痛。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三七片、活血止痛膠囊等中成藥，以及鹽酸乙哌立松片等藥物緩解肌肉痙攣;

4、其他：車禍傷等外傷引起的損傷，還可以使用破傷風(fēng)抗毒素，預(yù)防破傷風(fēng)感染。除此以外還需注意觀察患者是否有內(nèi)臟損傷，如頭部損傷造成頭皮破損、腦震蕩等，需要注意觀察是否有顱內(nèi)出血等情況，必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。

所以，自行車運(yùn)動(dòng)損傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議采取相應(yīng)治療，以免延誤病情。治療期間注意保證飲食清淡不刺激，少吃辛辣刺激性食物，以免影響恢復(fù)。

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