9位健身博主推薦肌肉/體態(tài)/知識(shí)全解析
健身的“捷徑”其實(shí)在于“健腦”。今天給大家推薦一些我個(gè)人非常喜歡的健身博主，他們不僅分享健身知識(shí)，還帶給我很多啟發(fā)。
1號(hào)博主：@戴馬力-Marley
這個(gè)博主可是國(guó)內(nèi)最年輕的健體職業(yè)卡獲得者，和鹿神、花花等健身伙伴們經(jīng)常一起出鏡。他的視頻內(nèi)容非常詼諧幽默，以幽默風(fēng)趣的健身和生活分享為主，是訓(xùn)后娛樂和用餐的絕佳伴侶！
2號(hào)博主：@小李不吃
這個(gè)博主以糾正體態(tài)、肌肉松解和呼吸方法為主要內(nèi)容。他擁有多項(xiàng)專業(yè)認(rèn)證，擅長(zhǎng)從原理入手，結(jié)合生活例子解釋不良體態(tài)的產(chǎn)生，并給出相應(yīng)的解決方法。
3號(hào)博主：@就昰宮城良田
他的內(nèi)容主要涉及減脂知識(shí)、動(dòng)作課程、穿搭和跨界嘗試。以自己的親身經(jīng)歷和專業(yè)能力為依托，分享健身知識(shí)和動(dòng)作課程。拒絕販賣焦慮，傳遞健身正能量，同時(shí)也是跨界嘗試的高知女神。
4號(hào)博主：@Gandy__
他的視頻內(nèi)容以精神氮泵、健身知識(shí)科普、飲食、訓(xùn)練計(jì)劃及動(dòng)作指導(dǎo)為主。主打女性頻道，不僅適用于健身房伙伴，居家選手也同樣友好。熱愛生活、熱衷分享知識(shí)，傳遞健身正能量。
5號(hào)博主：@短腿小蘿卜
他的視頻內(nèi)容以娛樂搞笑和健身“調(diào)味劑”為主，是訓(xùn)后娛樂的好伙伴。
6號(hào)博主：@一介粗人
這個(gè)博主擅長(zhǎng)體態(tài)糾正、肌肉松解和呼吸方法。擁有多項(xiàng)專業(yè)認(rèn)證，結(jié)合生活例子解釋不良體態(tài)的產(chǎn)生，并給出相應(yīng)的解決方法。
7號(hào)博主：@大越越moon
她的內(nèi)容主要涉及減脂知識(shí)、動(dòng)作課程、穿搭和跨界嘗試。以自己的親身經(jīng)歷和專業(yè)能力為依托，分享健身知識(shí)和動(dòng)作課程。拒絕販賣焦慮，傳遞健身正能量，同時(shí)也是跨界嘗試的高知女神。
8號(hào)博主：@Chloe_彤哥
她的視頻內(nèi)容以精神氮泵、健身知識(shí)科普、飲食、訓(xùn)練計(jì)劃及動(dòng)作指導(dǎo)為主。主打女性頻道，不僅適用于健身房伙伴，居家選手也同樣友好。熱愛生活、熱衷分享知識(shí)，傳遞健身正能量。
9號(hào)博主：@Joanna
這個(gè)博主專注女性臀訓(xùn)專項(xiàng)，追求動(dòng)作細(xì)節(jié)的把握。主頁提供了臀腿訓(xùn)練全過程的拉伸、按摩放松、動(dòng)作細(xì)節(jié)、訓(xùn)練組合以及飲食的“知識(shí)大禮包”。

限于篇幅有限，1號(hào)~4號(hào)博主請(qǐng)看上一期發(fā)布。特別說明：以上內(nèi)容僅基于我個(gè)人對(duì)所關(guān)注博主所展示或分享內(nèi)容的了解，不涉及其他因素。受限于我的關(guān)注和認(rèn)知范圍有限，僅羅列了以上少數(shù)博主，但并不否認(rèn)其他健身博主，也歡迎大家積極分享推薦！

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