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微創(chuàng)手術(shù)后多久可以運(yùn)動(dòng)健身

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月06日 05:03

微創(chuàng)手術(shù)后多久可以運(yùn)動(dòng)健身

近期發(fā)布5月4日

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線(xiàn)下就醫(yī)

鮑世威副主任醫(yī)師整形外科

北京醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)A+

微創(chuàng)術(shù)后的休息時(shí)間主要與病人自身的身體素質(zhì)，手術(shù)后恢復(fù)的情況，手術(shù)的過(guò)程，是否有并發(fā)癥，或者其它意外情況的發(fā)生，以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的要求有關(guān)，因此并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，微創(chuàng)手術(shù)和術(shù)后的并發(fā)癥，不出現(xiàn)意外可以休息1-2周開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，如果感覺(jué)到運(yùn)動(dòng)時(shí)體力不支，可以適當(dāng)調(diào)整。
微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、疼痛輕、恢復(fù)快的優(yōu)越性。拿最成熟已經(jīng)成為“金標(biāo)準(zhǔn)”的LC來(lái)舉例LC手術(shù)切口約1cm，不切斷肌肉，腹式呼吸恢復(fù)早，美觀，術(shù)后腹部運(yùn)動(dòng)與感覺(jué)幾乎無(wú)影響，是指通過(guò)腹腔鏡、胸腔鏡等內(nèi)窺鏡在人體內(nèi)施行手術(shù)的一種新技術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、疼痛輕、恢復(fù)快的優(yōu)越性。
這不排除不健康的飲食損傷、外部損傷、生長(zhǎng)異常和其因素。手術(shù)后，需要休息。至少三個(gè)月不應(yīng)該進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。第一個(gè)月主要是流質(zhì)食物，不應(yīng)該吃難嚼的食物。多吃含鈣和富含維生素的食物，可以促進(jìn)骨骼恢復(fù)，多休息，不要過(guò)度勞累。最好不要再做劇烈運(yùn)動(dòng)了。繼發(fā)性損傷后很難恢復(fù)。