首頁資訊婦產(chǎn)專家劉文英解讀：體重與妊娠的緊密關(guān)聯(lián)不容小覷

婦產(chǎn)專家劉文英解讀：體重與妊娠的緊密關(guān)聯(lián)不容小覷

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月30日 10:03

女性體重是影響生殖內(nèi)分泌的重要因素之一，在備孕和妊娠過程中，體重是一個(gè)至關(guān)重要的因素，與母嬰健康緊密相連。

對于計(jì)劃懷孕的女性，體重過輕可能影響受孕機(jī)率并增加孕期風(fēng)險(xiǎn)。體重過低往往意味著身體營養(yǎng)儲(chǔ)備不足，可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律甚至閉經(jīng)，從而減少受孕機(jī)會(huì)。孕期可能面臨胎兒生長受限、早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)，妊娠不良結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)增加。

而超重或肥胖同樣給妊娠帶來諸多不良影響。超重或肥胖女性易患多囊卵巢綜合征等疾病，導(dǎo)致排卵異常，受孕困難。懷孕后，發(fā)生妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)增加。這些疾病增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)，母體子癇前期、子癇、產(chǎn)后出血等嚴(yán)重并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)增加，還會(huì)因胎兒過大導(dǎo)致會(huì)陰裂傷、難產(chǎn)、產(chǎn)后盆底功能障礙、及剖宮產(chǎn)率增加，也會(huì)對胎兒產(chǎn)生不利影響如：巨大胎兒、胎兒畸形、新生兒呼吸窘迫綜合征等風(fēng)險(xiǎn)增加。

孕期體重應(yīng)合理增長，避免體重增長過多。我國2023年孕期保健指南圖

BMI指數(shù)怎么算?

體重指標(biāo)(BMI)=體重kg/身高m2

*注:雙胎孕婦孕期總增重推薦值:孕前體重指數(shù)正?？稍鲋?6.7-24.3kg,孕前體重指數(shù)超重者可增重13.9-22.5kg,孕前體重指數(shù)肥胖者可增重為 11.3-18.9kg.

合理的體重管理對備孕和妊娠意義重大。備孕時(shí)，過輕的女性應(yīng)適當(dāng)增加富含營養(yǎng)的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等，并配合適度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。超重或肥胖女性則需在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過合理飲食搭配運(yùn)動(dòng)科學(xué)減重，調(diào)整身體狀態(tài)。孕期要遵循醫(yī)生建議，定期產(chǎn)檢，監(jiān)測體重變化，根據(jù)孕前體重指數(shù)合理控制孕期體重增長速度，保證母嬰健康。總之，了解體重與妊娠的相關(guān)性并做好體重管理，是邁向健康妊娠的關(guān)鍵一步。體重管理對備孕和妊娠意義重大。

參考文獻(xiàn)：婦產(chǎn)科學(xué)第十版，孕期保健指南。

作者：劉文英（河北省衡水市桃城區(qū)婦幼保健院婦產(chǎn)科醫(yī)生）

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