寶寶輔食營(yíng)養(yǎng)搭配全攻略
寶寶輔食制作，營(yíng)養(yǎng)均衡是關(guān)鍵！
早餐：優(yōu)質(zhì)碳水化合物，搭配蛋白質(zhì)/肉類，再加上膳食纖維，為寶寶的一天開個(gè)好頭！
午餐：蛋白質(zhì)/肉類，配上蔬菜和水果，提供全面的營(yíng)養(yǎng)。
晚餐：蛋白質(zhì)/肉類，搭配蔬菜，讓寶寶在夜晚也能獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。

? 食譜推薦：
早餐：白粥，搭配雞蛋和菜花，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)。
午餐：雞肉泥，配上胡蘿卜泥和香蕉泥，色彩豐富，口感細(xì)膩。
晚餐：鯽魚，搭配菠菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美。

記得根據(jù)寶寶的年齡和偏好，靈活調(diào)整食譜哦！?

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