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運(yùn)動(dòng)+讀書(shū),100天的自我挑戰(zhàn)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月14日 06:33

運(yùn)動(dòng)+讀書(shū),100天的自我挑戰(zhàn)
第一天,被人叫“肥婆”,心里真不是滋味。雖然知道最近自己確實(shí)吃得太放縱,每晚都吃到胃痛,但主要原因還是因?yàn)閾Q了新環(huán)境,孤獨(dú)又封閉,沒(méi)什么地方發(fā)泄。于是每天下班后,我就去零食店買(mǎi)一堆零食回來(lái),邊逛邊吃。結(jié)果不到一周,肚子上的肉就像懷孕三個(gè)月的孕婦一樣膨脹起來(lái),人也豐腴了不少,裙子更緊了,大腿也開(kāi)始摩擦了。

意識(shí)到這樣下去不行,今天開(kāi)始運(yùn)動(dòng)起來(lái)!多分泌點(diǎn)多巴胺,畢竟這東西能讓人快樂(lè)!瘦不是重點(diǎn),重點(diǎn)是讓自己開(kāi)心起來(lái)!

2023年的第一顆月餅還挺好看的,吃了三個(gè)(該死),然后發(fā)現(xiàn)這東西放冰箱后的冷冰感居然比剛烤出來(lái)的時(shí)候還好吃。罪過(guò)罪過(guò)啊!

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