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標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式女男，bmi計(jì)算公式

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月14日 13:18

標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式女男

標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式女男？

按照世界衛(wèi)生組織推薦的計(jì)算方式是，男性的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方式為（身高cm-80）*百分之70。

女性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方式為（身高cm-70）*百分之60。

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)百分之10為正常體重，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)百分之10-百分之20為體重過(guò)重或過(guò)輕，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)百分之20以上為肥胖或者體重不夠。

男性標(biāo)準(zhǔn)體重是用身高（厘米）減輕一百零五，女性標(biāo)準(zhǔn)體重是用身高（厘米）減去一百；其次，還有一種計(jì)算方式，用體重（千克）/身高（米），18.5到24.9是正常值，小于18.5為消瘦，大于25為超重。

世界衛(wèi)生組織已經(jīng)制定了人體標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方式，計(jì)算公式為男性：(身高cm－80)*百分之70=標(biāo)準(zhǔn)體重，女性：(身高cm－70)*百分之60=標(biāo)準(zhǔn)體重。人體體重維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍以?xún)?nèi)，能大大降低某些疾病的發(fā)病可能性，比如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病的病人，多數(shù)比較超重。針對(duì)這些病人，要注意加強(qiáng)鍛煉，控制食量。針對(duì)體重很低的病人，還要有一定程度上的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成好的作息時(shí)間。

1. 計(jì)算方式一：

體質(zhì)指數(shù)=體重（千克） ÷ 身高（米）的平方kg/m2

算式寫(xiě)法：BMI=體重/（身高）^2

正常體重：體重指數(shù)=18.5-25（中國(guó)體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)：正常范圍18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重：體重指數(shù)=25-30

輕度肥胖：體重指數(shù)30

中度肥胖：體重指數(shù)35

重度肥胖：體重指數(shù)40

2. 計(jì)算方式二：

標(biāo)準(zhǔn)體重=身高（m）×身高（m）×標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)（女性20，男性22）

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)百分之10為正常體重

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)百分之10~百分之20為體重偏重或偏輕

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20以上為肥胖或體重不夠

bm計(jì)算公式表？

1、BMI的計(jì)算公式：體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^(guò)2（m）。EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86。

2、BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱(chēng)體質(zhì)指數(shù)又稱(chēng)體重，英文為Body Mass Index，簡(jiǎn)稱(chēng)BMI）是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字是現(xiàn)在國(guó)際上經(jīng)常會(huì)用到的衡量人體胖瘦程度還有是不是健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計(jì)用途，當(dāng)我們需比較及分析一個(gè)人的體重針對(duì)不一樣高度的人所帶來(lái)的健康影響時(shí)，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。

女生標(biāo)準(zhǔn)身材的計(jì)算公式？

一、標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方式

男=50+（身高H-150）×0.75+（年齡-21）÷5

女=50+（H-150）×0.32+(年齡-21) ÷5

二、標(biāo)準(zhǔn)身材各項(xiàng)指標(biāo)。

從理論來(lái)說(shuō)，女性的身高與體重，四肢與軀干等部位在一定的比例下美。專(zhuān)業(yè)人才士在進(jìn)行了非常多研究后，終使美麗得以量化：

1、上、下身比例子：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5比8，滿(mǎn)足“黃金分割”定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方豐滿(mǎn)處測(cè)量胸圍，應(yīng)為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行于臀部大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的上部位，臀折線(xiàn)下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿豐滿(mǎn)處。小腿圍很大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)當(dāng)中的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部細(xì)處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰當(dāng)中的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

骨骼美在于勻稱(chēng)、適度。即站立時(shí)頭頸、軀干和腳的縱軸在同一垂直線(xiàn)上；肩稍寬，頭、軀干、四肢的比例還有頭、頸、胸的連接適度。

肌肉美在于富有彈性和協(xié)調(diào)。過(guò)胖過(guò)瘦或肩、臀、胸部的細(xì)小無(wú)力，還有因?yàn)槟撤N因素導(dǎo)致的身體某部分肌肉的過(guò)于瘦弱或過(guò)于發(fā)達(dá)，都不可以稱(chēng)為肌肉美。

膚色美在于細(xì)膩、光澤、柔韌、摸起來(lái)有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的好。

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