活動時間：11月30日下午14:00-16:30

活動地點：北京金茂萬麗酒店

購票詳情：見文末，點擊鏈接購票

身體不是一個容器，而是靈魂的居住地，看似無聲，但其實在日常生活中，TA也在不斷發(fā)出自己的“信號”。

日常的舉手投足、情緒上的嬉笑怒罵、甚至是脫發(fā)、頭疼……都是身體語言的表現(xiàn)形式。

快樂或痛苦，必須有身體的參與才能完成，回歸身體，生命才有自由的可能。

如果身體會說話，你會跟它聊些什么？TA又會告訴你什么樣的答案？

這一期海綿演講，我們邀請了5位健康領(lǐng)域的講者，帶你穿越生命之旅，一起解讀身體的“語言密碼”。

他們中，有“中國肺移植第一人”，他從小醫(yī)院白手起家，以一己之力，在高難度的臨床領(lǐng)域，將中國帶入世界頂尖；也有人氣營養(yǎng)師，年輕帥氣、風(fēng)趣幽默的他打開了傳播健康知識的新大門，深受年輕人喜愛；更有治愈大眾心理創(chuàng)傷的性感女青年、“中國健美常青樹”爺爺輩的肌肉男神、在頭條健康科普的心血管醫(yī)生。

通過這場演講，我們希望能夠帶你讀懂身體的語言，進一步了解自我的同時，讓生命變得更加豐盛。

講者介紹

陳靜瑜，國家肺移植質(zhì)控中心主任，今日頭條健康科普創(chuàng)作者

演講主題：《生命接力，與時間賽跑的“肺腑之言”》

如果說器官移植是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的喜馬拉雅山，那肺移植可謂是“醫(yī)學(xué)界的珠穆朗瑪峰”。在攀登這座高峰上的征途上，陳靜瑜從未停歇。他曾到加拿大進修，回國之后重啟了停滯多年的肺移植項目。近十年來，他帶領(lǐng)團隊順利完成了800余例肺移植手術(shù)，與時間賽跑，實現(xiàn)生命接力。“我希望我們每一個肺移植受者術(shù)后都能長期生存，活到101歲。”這是陳院長去年的生日愿望。

這次海綿演講，陳靜瑜將從肺科普和肺移植角度出發(fā)，帶你了解肺移植的魅力，以及他的“生死朋友圈”。

顧中一，營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會理事，今日頭條健康真相官。

演講主題：《深陷“身體困局”的城市青年如何吃出答案？》

譬如當(dāng)我們談起外賣，總是會和不健康、不衛(wèi)生、發(fā)胖等等劃上等號，而外賣真的只有這一副模樣？

如果身體會說話，胃會告訴我們什么樣的真相？

本次海綿演講，人氣營養(yǎng)師顧中一將化身“胃”的翻譯家，告訴你如何點外賣好吃還不胖？如何用外賣吃出健康？為你解讀專屬于胃的美食密碼。

我們心里都有病，心理咨詢師，青年作家，今日頭條心理科普創(chuàng)作者

演講主題：《當(dāng)對方使用表情包時，TA心里到底在想什么？》

“我們心里都有病”，本名郭幽圻，心理學(xué)圈文藝女青年，她致力于有趣又實用地傳播心理學(xué)知識，專業(yè)而又通俗地點評熱門話題，治愈大眾心理創(chuàng)傷。

當(dāng)對方發(fā)表情包時，TA到底在想什么？表情包會不會暴露我們的心思？折射我們的社交人格？

本次演講，“我們心里都有病”將從日常聊天使用的表情包出發(fā)，深剖表情包等聊天工具背后的心理需求和人格拼圖，解鎖你的心理密碼。

中國健美常青樹楊新民，亞洲健美大師，tmsplan網(wǎng)特約導(dǎo)師，今日頭條健身科普創(chuàng)作者

演講主題：《70歲的年齡、30歲的身體，我的硬核后半生》

楊新民與共和國同齡，36歲開始健身，67歲依然活躍在健美舞臺，他拿過100多個冠軍，連續(xù)23次獲得全國冠軍，這個成績至今難以超越。在30多年的健美歷程里，楊新民不再把奪冠作為一個終極目標(biāo)，他發(fā)現(xiàn)健身逐漸成為一種生活方式與信仰，給他的生命賦予了另一層意義。

如今，一張同齡人間的對比照，讓楊新民再次出現(xiàn)在公眾眼前。70歲的年紀(jì)如何擁有30歲的身體？年輕的奧秘到底是什么？在此次海綿演講中，都將為你一一揭曉。

不僅如此，健身和減肥其實并不是一件事。什么樣的人需要去健身？健身實用小技巧有哪些？“中國健美常青樹”楊新民會帶你聆聽身體的聲音，找尋青春的答案。

張之瀛大夫，心內(nèi)科醫(yī)生，今日頭條健康真相官

演講主題：《朋克養(yǎng)生，年輕人的自救攻略？》

張之瀛大夫，頭條健康領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者，被205萬人關(guān)注的科普大V。2017年初，張之瀛初識頭條。最初寫科普的出發(fā)點是寫一些醫(yī)學(xué)專業(yè)科普給老病人看，到現(xiàn)在，他已經(jīng)在頭條發(fā)布了超過一萬條內(nèi)容，205萬人在頭條上看他的醫(yī)學(xué)科普。

在日常粉絲私信中，張大夫經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，有不少年輕人前來詢問心血管疾病，慢性病逐漸呈現(xiàn)出年輕化趨勢。年輕人可樂加黨參、啤酒泡枸杞這種朋克養(yǎng)生方式，真的有用嗎？當(dāng)我們在朋克養(yǎng)生時，你的心血管到底在干什么？此次海綿演講中，張之瀛大夫?qū)槟憬怄i心血管的養(yǎng)生密碼，找到適合年輕人的養(yǎng)生方式。

我們的身體需要被了解、被解讀。

我們的手指，我們的腳趾，我們的大腦，我們身體的每一個部位都在無時無刻地傳遞著各種信息，你想傾聽他們的語言嗎？你又想探尋什么樣的答案？

11月30日來海綿演講，帶你與身體對話，獲取生命的“通關(guān)密碼”

什么是海綿演講？

海綿演講是由今日頭條主辦的，主要面向當(dāng)代青年人的系列演講活動。

每場“海綿”演講，我們會邀請今日頭條的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容作者，他們將在現(xiàn)場分享各自的故事與經(jīng)歷，和對自己所處領(lǐng)域獨到的智識與見解。

一言以蔽之，海綿演講即是今日頭條創(chuàng)作者向大眾分享知識和思想的平臺。除現(xiàn)場演講外，演講內(nèi)容還將通過網(wǎng)絡(luò)視頻直播、音頻等形式傳播。

交通方式：

公交：

乘坐111路至美術(shù)館站，步行428米即達。

乘坐82路至北京婦產(chǎn)醫(yī)院站，步行616米即達。

地鐵：

乘坐地鐵8號線至中國美術(shù)館站，由D2西南口出后步行504米即達。

或者乘坐地鐵5號線至東四站，由D西南口出后步行937米即達。

打車/自駕：

高德地圖搜索“北京金茂萬麗酒店”，按規(guī)劃路線行駛即達。

注意事項：

1、為不影響場內(nèi)觀眾觀看效果，遲到觀眾將統(tǒng)一于兩位講者換場的間隙入場，敬請理解。

2、簽到將于活動前30分鐘開始，位置為到場后自行選擇，早到早占座。

3、本次演講活動需要兌換手環(huán)。請全程保留手環(huán)出入會場。手環(huán)遺失不補。1.2米以下兒童謝絕入場，1.2米以上兒童需持票。

4、請全程保持手機靜音或者關(guān)閉，請不要接打電話，演講期間請不要走動。

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